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回复：狱医给你们开方：如何以失传的方法化解运动伤痛和陈年旧痛

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左脚脚跟靠脚趾方向内部韧带痛，最近一直靠踩网球来按摩，效果不好，请问该如何处理？
IP属地:北京1444楼2015-06-29 17:38
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    小时候玩旱冰鞋把做膝盖碰伤了，现在阴天下雨就疼。。拍片也没看出来什么结果
    来自iPhone客户端1445楼2015-06-29 17:52
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      2026-03-15 04:29:02
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      我的腰有时候会痛……是在练举腿的时候伤咯的好怎么办
      IP属地:西藏来自Android客户端1446楼2015-06-29 18:17
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        我左肩三角肌位置疼。个人习惯左侧卧，起床的时候会特别痛。去看医生，医生说是冈上肌腱炎。这个怎么才能好。还有，左臂顺时针360转动的时候，转到某一角度时，骨头会咔咔的响。
        IP属地:河北来自Android客户端1447楼2015-06-29 18:25
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          驼背怎么办？！估计是初中那会儿趴桌子睡觉造成的-_-||
          IP属地:浙江来自Android客户端1449楼2015-06-30 15:18
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            楼主，过度弯腰导致腰痛，腰肌劳损还是更严重的？ 四五天了吧，因为要上班，没去医院。 睡醒感觉会比较痛，挺直（笔直笔直的那种）和弯腰会有痛感。 怎么治疗？？？
            来自Android客户端1450楼2015-06-30 18:22
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              曾经右脚崴伤了，休息了一段时间继续散打训练，到现在觉得还没好，虽然不会很痛，但老是很酸
              来自Android客户端1451楼2015-07-01 20:55
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                请问狱医我右手腕一做乌鸦式就痛，以前有伤过，要怎样恢复呀？先谢谢了您了，需要怎样练，用囚徒，还用上药吗？平时还不疼，就做乌鸦式疼，哪之手没事求指教？
                来自Android客户端1452楼2015-07-01 21:12
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                  2026-03-15 04:23:02
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                  右膝摔到过，半月板骨裂，距今已有7年，能不能做深蹲？
                  1453楼2015-07-01 21:47
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                    做斜板支撑时前锯肌部位痛～是不是拉上。敷药有效。但就是好不完
                    IP属地:浙江来自Android客户端1454楼2015-07-01 23:06
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                      右手腕扭伤。 现在用力会隐隐作痛。 怎么办
                      来自iPhone客户端1455楼2015-07-01 23:24
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                        脚后跟酸。 走路或者跑步久了，用手去按摩脚后跟很酸痛，不过感觉很酸爽。就是跟腱下面那块骨。看过几次医生了，都没效果。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端1456楼2015-07-01 23:38
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                          大神，脾胃不好怎么吃都不壮
                          来自Android客户端1458楼2015-07-02 13:45
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                            手腕韧带伤
                            IP属地:陕西来自Android客户端1459楼2015-07-05 17:29
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                              2026-03-15 04:17:02
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                              右膝盖打羽毛球损伤，膝盖内侧比较疼，严重时蹲起有明显疼痛。求楼主赐予良方以解困扰多年之痛。（用红花油之类的药感觉有些作用）
                              来自Android客户端1460楼2015-07-11 16:41
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