啦啦啦啦啦啦啦啦
原先的目标是80
现在发现冬天是完成这样的目标d
所以现在决定85就满意了
为什么这3斤都这么困难的啊

我也是155的啊 现在是88斤
真是吉利的数字
只是我不喜欢的呢
多想85�

163,被你刺激了.你才88还减肥!!!!!!!!!

呵呵每个人心目中都有自己的理想体重啊

我可不是为了打击你什么的啊 
我啊就是没毅�

前两天回家了就吃的特别多

我是英伦的健身教练的，按照你的体制的话你完全可以在一个月就可以完全达到你的目标了甚至是可以更少的，但是你要找到你的身体现在的状态的哦，这样有针对性的减肥是没有问题的啦

一面充电 一面赚钱 . 一面减肥 不错的选择哦

 我认为不管做哪行都要有过硬的技能，有了过硬的技能在这个行业才能走的更好更远． 
 健身教练的路在北京，北京2008奥运会，给健身行业带来了很大的发展，随着生活水平的提高，人们不止对物质的追求，对精神的追求提高了很多 
 
小布教练QQ471481381

2007年11月9日
早:一碗面条
午:2两米饭,菜,一袋酸奶,一个苹果,一支香蕉
晚:

减肥好辛苦啊.不过不减肥就没有美丽.坚持

心情又不好了.减肥为了美丽,可是减了肥也不美丽还用减肥吗?

身高体重都差不多 我也在减 我的方法只是比平时少吃点..没运动 

早上 白粥 玉米饼芋头酥 中午 鱼 青菜 饭 晚 一包干脆面一个苹果 

减肥了的画肯定会漂亮的呢

今天打算去买谱洱茶喝(乌龙茶也可以),以前我放假在家时每天喝2000ML,茶里加点山查! 一天一斤的往下掉,象我这体重大概掉6.7斤就不再瘦了, 我想对胖MM应该很有用的.我最瘦的时候有78斤,不过那是2年前了, 我想象我们155的身高减到85斤应该不是问题的!
从今天开始戒零食了,我最喜欢吃薯片,巧克力咯...哭啊 !
大家一起加油!


 爱爱

爱爱 
我两年前就是76斤 
4年大学下来就有88斤了
好郁闷啊