不是吧……体重没减，怎么可能腰围小了那么多来的……不过还是替你高兴哈……
我怀疑现在是不是到了她们说的那种平台期了，因为还是吃的很少，但是老感觉效果没上周明显了嘛……
但是应该没这么快吧，我都才开始减肥没多久来的呀……
郁闷……………�

不会的,过午不食肯定有效果.我以前试过的.我的平台期是95斤左右,到了这个体重之后,我要想再减就很困难了.

为我加油吧!我一定可以战胜食欲,恢复原来的体重!!!!!!哈哈哈哈…�

加油啊那你……我这边就不行过午不食啊……因为都是和别人一起吃的，要是晚上不吃的话别人会说来着……所以只有吃少一点了……不过应该是平台期过了之后还会减个几斤吧
听他们说的…�

可悲的是，我现在不是说战胜食欲，而是就算没有食欲也必须得吃……悲哀啊…�

我也是.就是喜欢吃东西,明明已经吃饱了,可是还是要吃!就是这么胖起来的.

135,晚上少吃一点也可以的,这样听说更容易控制体重的.可是我实在太爱胖了,晚饭就舍弃了.呵呵

刚才吃完午饭我就想,要不再吃个面包,那个面包可好吃了
汗!没办法.就是喜欢吃.要控制自己,呵呵

刚刚也吃完饭了……有螃蟹……本来不喜欢吃的，嫌太麻烦……可同桌的一很和蔼的老头一直在不停的劝我们吃，不吃又不好，真是……然后吃完了这会儿又坐起了，在喝普洱茶…�

晚上我也不想吃的，但是是在公司里大家一起的，要是不吃的话别人就会说……就昨晚饭时，我没吃饭，就喝汤，吃了点菜，然后同桌一女的都很恶心的说哎呀减肥啊饭都不吃……我真是……好想狂扁她一顿…�

不要理她就是了.我原来也遇到过这样的人.

5555~~
我158,53公斤
杂办啊?~~
各位大姐,我第一次减肥,多给点有效建议哈~
谢谢谢谢

LS,咱们差不多一起减吧.我的方法就是过午不食.你可以参�

2007年11月8日
早:一碗面条
午:两个馒头,菜,一个苹果,一支香蕉
晚:一杯蜂蜜水

成功的一天,下午2点以后不吃任何东西!加油!!!!