我看莫莫之前的帖子，总觉得她一开始用德妹的一段时间其实吃的很少，每次都是几勺几口的，而且都是尽量吃全麦的，像那种精细面粉做出来的吃的很少。我个人觉得这不也是在强制性的改变自己的饮食吗，而不是想吃什么就吃什么。无意冒犯，但是有没有人帮我解释下

饭前半个橙子，午餐跟昨天差不多

刚刚剩下的半个橙子下肚啦，炒鸡甜，哈哈哈，开心，等奶奶打完针去买烤玉米然后燕麦黑芝麻当晚餐，顺带吃点蔬菜，哟西，美好的一天

本来喝了250ml纯牛奶

大家有谁看了韩国的爸爸去哪儿的？和中国的比哪个好看阿

这个就是我说的格力高小布蕾芝士咸香黄油曲奇，207卡
下午继续207卡。
明天吃抹茶的

最喜欢下午的时刻，此时我正吃着曲奇，看着韩国版的爸爸去哪儿

在学校真的好苦，天天吃面条，白菜，火腿肠，番茄，粥，我腻了我要肉，我要饭， 我要鸡汤，

有好的书推荐吗

哎，失败了，又爆了
吃了格力高的布雷之后就想尝尝抹茶的，结果好吧，吃了一袋抹茶，没有吃爽，又吃了一袋抹茶。
我真要被我自己气死了。继上次下午爆手工饼干后，好好守节操3天，又来了，今天下午751卡。我完了
晚上：牛奶+烧麦
真的不知道自己自控力怎么那么差了，今天是减肥的148天。寒假一回家就各种不自觉，在学校里每天节奏守得特别好。
明天必须节操走起啦。
想开了，春节在家，目标：50KG以下。

对了
今天是我调理大姨妈吃药的最后一天，一个疗程的药终于吃完了。
坐等大姨妈光临

今天完全考焦了啊，第一堂从九点半到十一点半，第二堂从十一点四十到一点四十，第三堂从两点一十到四点半。完全没时间吃饭，饿死我了！而且题目超级难！

韩版的爸爸去哪儿真的比中国的好看多了！！！！！！！！！

晚上家里吃自制火锅，哈哈，冬天温暖的感觉呀

回来了 很累。明天在家休息