早餐
黑芝麻核桃粉两勺+豆奶粉一包+奶酥小土司
加
红糖，四颗红枣泡水+大梨一只
中餐
奶酥小土司+萨拉米小鸡腿两个+花生+费列罗一颗
下午上课～

回复 果遇YU天宇 :

姐妹们 今天心情不好 没有吃饭。

午饭
里面有一个大鸭腿一个鸭蛋海带丝一点家里做的辣椒炒花生
饭后又吃了同学给的俩个真巧牛奶味蛋卷

今天零下20了，穿的厚棉裤，不过这么看还蛮细的，已经好久不撑重了，应该是没胖没瘦吧，一切都等考试结束了再说

今天没有吃饭 句随便泡了点燕麦喝了 也没有运动。
真是对不起自己啊。
要赶快棒起来才是呢。

下加
橘子一只
晚饭
猕猴桃一只，俩片全麦+俩勺芝麻核桃粉+一勺红糖+一把葡萄干，俩颗桂圆，一颗红枣+同学给的一片饼干，俩个大刀肉

午餐，外食，晚餐去相亲别人请的，没照照片

早餐，芋头瘦肉粥。
加餐，一杯纯牛奶。
午餐，米饭，黄瓜木耳炒蛋。一杯奶茶。
加餐，面包100克。
再加一个小汉堡。
晚餐，一份河粉。

早餐：燕麦糊糊+小包三牛小饼干
9：50：一个鸡蛋
午餐：杏鲍菇炒鸡杂+米饭（买的小炒外带，吃了三分之二）
14：00：半支香蕉+几片海苔
15：00：半支香蕉
17：00：中午剩下的三分之一饭菜+几片海苔
19：00：一支香蕉

最近有点失眠，起来通透完，吃了一个红枣在躺一会，今天早餐应该是小红薯，鸡蛋，牛奶。好好加油

早啊~刚吃完早餐，饱饱滴前几天把自己困住了，心情不美丽，现在终于想通了，快乐起来比什么都重要

早餐:饺子加火锅丸，柚子，酸奶，红枣

大家觉得哪双鞋更配呢

姐妹们 上午好哈。