肚子饿饿了

又才来，明天的计算机怕是不行了。早上6点半起来复习。到现在还是不大熟悉课本。哎！伤心。

倒计时第194天。
早:一个豆沙饼，一个南瓜饼。
中午:饭+南瓜炒肉+土豆鸡肉。
下午:一个玉米，一个南瓜饼。

今天批评自己一下……早上吃了两个馒头！还好个头不大，吃了半碗皮蛋瘦肉粥，三颗乌梅，中午吃了一碗芸豆，一个馒头，然后觉得嘴巴不满足吃了三块早餐饼干……神啊，那个起码在我家放了四个月了！下午又吃了两颗乌梅，一块饼干，晚上吃了炒鸡蛋，最近嘴巴特别不满足，想吃东西又不知道吃什么，求支招啊

通透是一个很大很大的问题。
好几天没大大了，刚刚蹲好久还是没有天天早上吃蒸红薯，燕麦这些粗粮都没帮助都想去弄点番泻叶来泡水喝了

day7.和妈妈去新家收拾。虽然很累，但嘴一直没闲着，因为妈妈炒了一大袋花生还有买了一大袋橙子！！
哈哈。。。今天真是冷啊。。。我穿了那么多，还冷得不行。我妈说我身体素质下降好多，大姨妈还没来。。。所以到大姨妈来之前，我都打算维持现在体重不变，好好养身体了

我今天又暴食了 。。。 吃够了那些想吃的东西。 明天开始正常饮食 希望 体重会回去的

还是中午的粥 又加了个蛋蛋。好好吃 爱上这个味道了

新人，曾经我也很能吃，家人说铁打的胃，但自从上班后，饮食不规律，经常熬夜，职业病逐渐报到，自从9月下旬减肥以来，现在每次吃饭都很控制，不是思想，而是胃已经接受不了太多的食物和油腻的食物，现在的生活我很喜欢，少食多餐，浅尝辄止，希望可以和大家共同努力建立更健康的生活方式！

晚餐，半根玉米，紫薯粥
去超市买了黄豆薏仁，明天继续熬粥

之前节食减肥瘦了，姨妈不正常了，正常吃饭，胖了，想用德妹健康减下来

早餐：一片半全麦，半瓶牛奶。
上午加餐：半瓶牛奶。
午餐：一百克米饭，白菜木耳，花菜炒肉
下午加餐：半片全麦
晚餐：一碗皮蛋瘦肉粥，一个葱油饼

晚餐：
两个烧麦

晚饭吃完啦，很满足。。好吃～现在打算去看电影。。

晚饭 南瓜粥 红豆麻团 吃的着急了 不舒服