我会说我现在已经洗好澡在床上了么。。看到我要早睡的决心了么明天最后一门英语，考完回家，开心～再看一会儿，早早睡觉。。完全没有吃晚饭的欲望。。果然不能打乱生物钟啊

晚餐是中午的粥一碗，还有两口鱼肉，一些紫甘蓝

早餐，一个鸡蛋两瓣柚子。加餐一包咸花生一包山楂。午餐，五六口干拌面，一个苹果。加餐一把花生核桃葡萄干，两个生山楂。晚餐，一根香蕉，一杯酸奶，几口鸡蛋面。

晚上出差，下午加餐一杯抹茶酸奶，半根麻花

一瓶养乐多，一片半全麦

为什么好多人都喜欢养乐多呀？

晚上还喝了口健力宝

吃了3颗夏威夷果 以后早上起来吃坚果

散步买了藕片还有香干，吃了一点点，封嘴啦～

早餐：一杯酸奶，一个鸡蛋。
上午加餐：一片全麦，一个牛肚。
午餐：一百克米饭，二分之一土豆条，包菜
下午加餐：三分之二苹果
晚餐：一百克米饭，包菜，豆腐

刚下班吃完晚饭。7分饱。一开始就是6分饱，我怕身体受不了，又吃了几根地瓜条。现在7分饱了～
我姨妈还没来，有点害怕了。现在一直是100斤，有时101。虽然没有很瘦，但是跟我自己比，瘦了20斤，肯定是身体有问题的。所以我不着急下百了，维持现在就好，养身体。
今天其实一天都是好节操的，因为早上在公车上的20分钟左右的时间，我利用来看王潇的健身100天 这本书，还蛮正能量的，工作状态也随着它调节的挺好～不过我不是做广告的，所以等坚持跟这个书健身锻炼身体，出效果再跟大家说哈～～

Day9
早：一杯糯米红薯米糊（陆续喝完），一个鸡蛋，两颗红枣，一些水煮白菜
加：苹果一个
中：米饭100g，香菇土鸡瓦罐汤，一格菜
加：香蕉一根
晚：米饭100g，中午瓦罐汤的素菜打了包放到晚上加热吃，量是正常量啊，因为男朋友的也被我拿过来了

Day9
早：一杯糯米红薯米糊（陆续喝完），一个鸡蛋，两颗红枣，一些水煮白菜
加：苹果一个
中：米饭100g，香菇土鸡瓦罐汤，一格菜
加：香蕉一根
晚：米饭100g，中午瓦罐汤的素菜打了包放到晚上加热吃，量是正常量啊，因为男朋友的也被我拿过来了

刚才吃了三分之二只大苹果（大！），还有三分之一只橙子。饮食结束