昨天跟今天的节操都没有没有没有！！！不过不气馁！明天开始好好守住节操！！！

其实感觉有点饿了

还是加点酸奶吧

加了养乐多 一个巴西松子 1.5颗夏威夷果

今天节操不再，反省中

明天尽量守节操
妈妈明天带我去吃火锅.oh my gad !

我的感冒快点好
我想喝养乐多，酸奶

明天早晨吃什么呢？
松子烧卖？脆谷乐？燕麦？
睡吧，明早看心情啦。
我现在不计划了，想吃什么明早胃会告诉我哒

【倒计时第194天】早上:一个炸馒头圈，一碗黑米粥（没喝完就饱了）。
上午加餐:一个沙琪玛
中午:无
下午加餐:无
晚餐:一个鸡蛋饼
加餐:一个沙琪玛，一个橙子。（今天和同学去shopping了，都没吃东西，哎！好累呀！）

早餐：杂粮粥一碗，小菜一碟，水煮蛋一个
中餐：食堂版五香牛肉面
加餐：旺仔牛奶饼干
晚餐：杂粮粥，小菜一碟

考试压力颇大，今天的胃口都不怎么有，昨晚哭后今天的心情恢复了一半，今天不知麻麻是怎么知道的，一天前任和麻麻轮流夺命call，幸福的很…如果期末全过，那将是今年最棒的礼物

晚安

午餐：一百克米饭，二分之一凉拌莴笋，木耳炒黄瓜鸡蛋。
下午加餐：一片全麦。
晚餐：四分之三肠粉

我在薄荷上面计算出，我的身高体重要摄入的热量大概是1280。按照我们现在少食多餐来，是一天尽量到1280。还是尽量越少越好呢。