又啃了三条地瓜干，好饱，而且不饿，不想吃饭菜。计划不如变化快啊。。。。中午不打算做饭了，还是疯狂想吃地瓜干和蒸地瓜中。。。。

我通透完了就出门去取票，下周五到家！哈哈

一个抹茶红豆手工饼干+一个巧克力杏仁手工饼干
吃手工饼干放心，就是好贵。

刚睡醒，酸奶100克。记录一下。今天体重61。

收拾一下，准备午餐了。

狂吃了一个月貌似身体各项机能都恢复了，所以这两天感觉体重降的很快呢，最近起床啊，吃饭啊，睡觉啊都不太规律，不知道这个势头还能持续多久，没准哪天又会因为我的不规律惩罚我呢，还有77的楼真是盖好快，我每天还得陪男朋友都不怎么有空过来，好想勾搭楼里的妹纸啊

加餐，红豆馅饼，外壳没吃，只吃了红豆

早餐：两片全麦
上午加餐：一个苹果，一个鱼豆腐，一个鸭旽（真空包装小小一个的那种）

上午加餐，一只鸡蛋
午饭，米饭+炒包菜+红烧鱼

午餐，青菜，紫薯饭，木耳，茄子，之前还吃了一些紫薯仔还有一点点玉米，停口～去医院～

前几天买的面包，昨晚饿到不行就拆开了，两片中间夹点黄油的那种，一共四片，也就是两份吧~昨晚快9点吃了一份的一大半，今早吃了剩下的大半，中午吃了午饭的。。。。刚刚没熬住，就把剩下的小半份给吃了。。。纯粹馋的。。。

其实对于我自己来说已经很好了，这要放在以前，面包买回来哪能放这么多天啊，之前的我完全是放不住东西的，即使吃的再饱，手边有东西还是会吃
自从德妹以后好很多了，能控制住自己，实在想吃的时候也不难为自己，但是也会控制量，每次吃饭到78分饱就自动停下来，感觉好舒服啊

现在看到有些以前疯狂迷恋的东西也没什么想法了，有些东西尝尝以后也觉得满足不会再想了，真好~