一大早食欲倍好。喝了两碗粥，还吃了花生和榛子，撑了

得找点有意义的事情在休息的时候做，不然两手闲着就想着抓点东西吃

发现自己有点强迫症，纯闲着心里就发慌。总想学点啥或者做点啥

猫宁！今早又吃了蒸地瓜。是姥姥家的大锅蒸的，简直了，特别好吃，昨天吃两顿，今天晚上把最后的俩吃了！哈哈

总结下昨天，一切跟计划一样！！有两个小计划外的事儿，一个是晚饭多吃了五颗樱桃，一个是晚上运动量大了( ´▽` )ﾉ快走加跑步一小时~
总结就是满意
今天继续加油！

早餐：自制拌面一小份，花生红豆汤一碗

day12 早上起来晚了，十点吃的早饭，一个全麦三明治三分之一个橙汁一个养乐多。中午一个红豆酸奶 等两点半下课再去吃咯，今天完全打乱

今日早餐
大枣三颗
桂格紫薯一包，一勺黑芝麻+牛奶250ml+惊奇脆片
加餐，两颗话梅
中餐
一罐八宝粥+一包萨拉米鸡腿+惊奇脆片
惊奇脆片都吃完了，感觉还不错，但是不会再买啦，零食少吃为好。。饼干还有几包，清完就好

早加餐：一块脆香米
中餐：西红柿炒鸡蛋，红烧丸子4颗，米饭半份。

下午加三颗话梅
晚饭
一包高笑美+燕麦，红糖
吃饱喝好，虽然是零食

学姐我买到了红豆沙没买到蜜红豆啊，那个在哪买的呀@Spirity77

最近晚餐吃的多呀，好有发现真爱紫薯条，吃的停不下来，哎呀喂，总是上午没什么胃口下午就开始大吃

大家早安～天气一热就是醒的早，应该还是固定早餐。。。省钱省钱
六月七月要花的好多，还要买鞋子衣服，出去写生，旅游。。各种。。。只能现在好好注意一下了

早安，最近这一个月发生了好多事，老是沉浸过去，出不来，现在虽然还是有点伤心，但是看清楚许多也学会许多。今天重新回归，找好自己人生的重点，不要把时间浪费在其他无用的事情上。今早看到一句话：时常挂在嘴边的抱怨，或许会成为你的人生。所以我们要积极生活

姨妈走后第一天~我的减肥好时机到了对不对~今天要好好的克制一下
早餐
大枣三颗
牛奶250ml+桂格紫薯一包，黑芝麻一勺·