早：一杯牛奶 鸡蛋1。
中午：杏鲍菇炒鸡蛋 花菜炒鸡蛋 米饭（6分饱）
加1： 酸奶100g。
晚上：燕麦30g 鸡蛋2／3。

今早煮红豆年糕汤~~还吃了俩蛋挞
不过白天节操巨好~~相亲季果然好动力

果然白天吃太少，晚上就费了，一顿热量直逼900没关系，明天调整，再加油

超级想吃炸鱼煎鱼炖鱼各种鱼又是这个点，我还有救吗

回学校的第一天～
早餐
红枣三颗+无花果干两颗
燕麦，黑芝麻，立顿奶茶一包+牛奶250ML+印尼千层蛋糕一个～
今早体育课，吃得好一点儿。。

这学期接近尾声了，夏天正式到了，我也该回来了。
早餐：五芳斋鲜肉粽一个，紫薯一个。

是不是该说午安了啊～
今天早晨上班迟到了，我做错车又停错了站：（
打车又打不到，百度地图跋涉了2站地多才找到公司～
今天一天的运动量都解决了～哈哈
早晨又吃了红豆年糕汤～不放炼乳不那么齁嗓子了～
吼吼

中饭～
米饭+千张烧肉+胡萝卜炒白菜。。。吃饱喝好，天气热阿。。夏天气息浓厚

嘿嘿嘿 午安 要去睡觉觉啦 希望每个人都幸福

我就说为什么我最近怪怪的，原来今天要接姨妈大人啊～
今天都是喝粥配土司什么的，明天早餐也是土司，因为不能喝咖啡，红枣，但是苹果不想舍弃，经过最近几天的食欲大增，我好像更懂得三餐吃饭吃菜吃肉的重要性了，因为吃多了零食很不舒服，从心里到身体

day10早餐枸杞子五个 一个玉米饼，一个鸡蛋白，一盒橙汁 中午一点多吃烧烤，各种吃到快三点，现在一点不饿，晚饭剩了

妞妞来发饮食咯
早：一杯牛奶 香蕉1 蛋卷一小个。
加：酸奶100g。
中午：中午：清炒茼蒿 丝瓜炒蛋（蛋超级少，食堂都这样）米饭。7分饱。
加：苹果1。
晚上：燕麦30g 酸奶100g。
今天喝的奶好多哦〜6：00有课呢。所以早早吃了晚饭〜

中餐：韭菜炒鸡蛋，青菜炒香菇，米饭半碗。
晚餐：红糖酒蒸蛋，五芳斋粽子一个
[PILE OF POO]中午的韭菜太kou怕了，下午仍是嚼了一支口香糖！姨妈通知我要驾到了，我得好好迎接。

楼楼开始德妹多久后发现代谢加快的呀？我都实行20天了没动静呢，不知道怎么办

楼楼开始德妹多久后发现代谢加快的呀？我都实行20天了没动静呢，不知道怎么办