生日还有42天. 好习惯慢慢养成.

早起一杯蜂蜜水。早餐，一个鸡蛋，一个馍夹菜，一杯牛奶。加餐，一袋鱼干。午餐，一碗米饭，土豆炖鸡肉块。一个苹果。开始吃米饭了呢～姨妈还是断断续续的，发愁

上午加餐，一只苹果
中饭
米饭+千张烧肉+清蒸鱼
今天中午没蔬菜，因为早去吃蔬菜还没烧出来~晚上吃点蔬菜

午餐完毕！一碗米饭三个菜 红烧茄子，家常豆腐，清炒油菜 吃得饱没烦恼 哦耶！

以后在学校我要当素食主义者 因为学校的肉那叫肉么！！！全是面啊我去！！！不爱吃火腿 所以我要当素食主义者

早餐：一只馒头、一只鸡蛋、一杯豆浆。
上午加餐：一只苹果，2颗红枣。
午餐：米饭、萝卜排骨汤、西兰花炒腊肠。回寝室后发现即使光盘了但是还是没吃饱，然后又吃了2块思郎消化饼干、2勺芝麻核桃、1勺黄豆粉。啊，好会吃，嘿嘿

午餐饿太久我已经不觉得饿了，半碗玉米甜粥，一个小紫薯，一个青菜包吃了馅

午餐:豆面汤一份. 一个麻糍. 还有一个圆. 我们这边订婚才做的 或者盖房子用的. 里面是豇豆. 甜甜的好吃. 都吃完了. 12点多20颗瓜子 一个桔子 还有一点手指饼

午餐：炸肉排，黑木香菇日本豆腐羹，米饭照分

为什么到现在都没有饿的感觉

早上起来晚了，一盒牛奶一个苹果，中午茶树菇排骨汤，下午两个小橘子，晚上一个大玉米，一个苹果

要报一周饮食，监督自己，实在是胖了太多

呀 土豆 3根. 感觉有点饿 又有点饱.

晚餐是近200克红薯和凉菜，今天胃没疼，恭喜我，看来我要跟粥做一段时间好朋友了