早呀早呀，最近睡好早，九点多就睡了，今天依旧好冷，据说我这要连续下半个月雨……我不喜欢下雨

这条微博是福音，只是不知道是不是真的
【巧克力蛋糕当早餐能减肥！！！】最近一项研究表明，将巧克力蛋糕等甜食作为早餐有利于人体在新陈代谢最旺盛时有效分解糖分，并在接下来的时间里充分消耗热量，减少热量摄入需求。有实验显示连续32周以巧克力蛋糕作早餐的人平均减掉21公斤体重。有哪位亲想试一下的么？

早安。昨晚睡前喝了一杯豆浆。今早早餐：燕麦+1勺黄豆粉+1勺黑豆粉，一根香蕉、1颗圣女果

难得周六可以休息，还是睡不着

公司周末搬家，我被不加班了

30克牛奶燕麦
1片全麦杂粮面包

大家早～
今日早饭
红枣三颗
荔枝干三颗+花生一把+全麦土司两片+纯牛奶250ml
今天天气不好，下雨，还是囤在寝室做作业= =诶。。

早餐，无糖豆浆200克，馒头45克，猕猴桃一个，煮鸡蛋一个。

被我找到了

被坑了 升级了不能签到和回复了

昨天的晚餐，9分饱。 晚餐后又吃了3个龙眼。还有芒果冰沙一些。 呀 土豆10多根 8 点多一个香蕉，一些香脆豆

3/1 从新开始。Day1 （6：45-7：07） 一个豆沙包，一个汤：4片生菜一个蘑菇1/4根玉米，半根香肠 一个鸭蛋。3个龙眼。

7：30-8：30一杯豆浆 因为没有开水去早餐店买的

早上起床称了下 净重49.4。 这半个月来没有胖也没有瘦