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回复：【spirity77】第二贴是 new life

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3个猪蹄，30克黄豆
米饭。玉米
清炒四季豆
大蒜炒香干
3390楼2014-03-01 13:08
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    原来大家都来这里了，还以为都没人了呢，话说好无聊吖，都没事干
    3392楼2014-03-01 14:00
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      2026-05-08 12:13:45
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      午餐：米饭以前那么多，3块肉，1条鱼。青菜比较多 梅干菜几口。 睡醒一个香蕉，3个龙眼。 刚一片饼干1颗好时巧克力。 上午10点30加餐一个冰淇淋蛋糕 几口G7咖啡
      来自手机贴吧3393楼2014-03-01 15:13
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        上午加餐：芝麻糊。午餐：米饭、炒青菜、山药排骨汤
        来自iPhone客户端3394楼2014-03-01 15:21
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          我涨称了！！3月份的第一天开始好好德妹了，在暑假来临之前美美的瘦下去！！遵循少食多餐！！
          来自iPhone客户端3395楼2014-03-01 16:17
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            G7卡布一杯
            来自iPhone客户端3397楼2014-03-01 16:27
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              早餐吃了一个炒鸡蛋，20g燕麦＋两勺五谷粉＋0.5勺蛋白粉＋少许糖。
              午餐白菜豆腐汤＋半碗饭＋炒扁豆＋芥菜
              下午加餐一瓶伊利酸奶。这两天通透不好阿！！
              来自iPhone客户端3398楼2014-03-01 16:27
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                晚上老妈蒸好了我再上图
                来自iPhone客户端3400楼2014-03-01 16:30
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                  2026-05-08 12:07:45
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                  下午一直在睡觉，所以没加餐。外面下雨，就不出门了。晚餐：燕麦+2勺黄豆粉+一勺黑豆粉+2勺芝麻粉+一勺红糖，2颗圣女果
                  来自iPhone客户端3401楼2014-03-01 17:25
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                    饿了下来先吃了个枣，两个拇指甲盖大小的红薯片
                    然后玉米吃了一根还剩一些
                    IP属地:河北来自Android客户端3402楼2014-03-01 17:26
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                      晚餐，又是一锅
                      来自iPhone客户端3403楼2014-03-01 17:48
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                        默默搬到你这来 我的方法和你差不多 从103瘦到了98 目标是95 嘿嘿 平时会跑步 深蹲等各种运动
                        来自iPhone客户端3404楼2014-03-01 18:22
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                          好好吃！！我吃了两个！！好想再吃一个阿
                          来自iPhone客户端3406楼2014-03-01 18:50
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                            下午加一只苹果
                            晚饭没有下楼吃
                            一杯枸杞红糖水+两片全麦+一只芦柑+一个可乐鸡翅
                            今天喝了好多水～排毒排毒
                            来自iPhone客户端3407楼2014-03-01 19:19
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