早上好呀，昨晚睡得没前天早，今天拖延了十分钟才下床，最近良品打折，枣半价，我打算今天下午再去屯两包去图书馆借个英语书放床上，希望我能丧心病狂的每天背！其实下午我得一个人上街去买枣呀，大学以来第一次 ，哈哈哈哈，

一片全麦面包
2块WB
200ml全脂牛奶
今天要赶去学校了

早起一杯蜂蜜水
早上吃了250ml高钙低脂奶泡20g燕麦，8颗红枣，三个核桃

早餐：昨天的汤加5个水饺。水饺是先蒸熟再和汤混一起的。2个龙眼

昨晚吃了一个香蕉一个桔子 还有一包拉面丸子 上好佳10克。

喝了100g伊利酸奶。我想通透阿！！为什么不通

宝贝们 由于我手贱更新了 签到回复都不能用了 网页版的超级不好用。哭

别更 更了消息也发不出。

昨晚的枸杞红糖水让我上火了= =今早通透不顺利，果然这枸杞红糖水还是得在上午喝
今日早饭
三颗红枣
由三颗荔枝干，15个枸杞，一勺红糖泡的水+一片全麦+10粒花生，本来打算再一个芦柑的，可是吃不下竟然= =过会儿再吃

早餐：两片曼克顿全麦切片，一个鸡蛋，一杯牛奶，两个小番茄

早安安亲爱的们～通透中～一回到家就能顺利通透啊 在学校就不行啊

爸爸给热粥了 黑米粥～等等吃