酷酷拉恰 
我也犯规拉
没有关系拉
我决定从现在开始不吃拉
早上吃了很多
等一下列食谱啊~

晚上我还要跳
到时候一定要来和我一起拉
拜托拉
一个人跳没有动力啊�

9.29（51.5公斤） 
十片全麦饼干、酸奶一瓶、柚子一个 
9.30（50.5公斤） 
蜂蜜一勺、酸奶一瓶、香蕉片一包、水煮菜、柚子两个 
10.1（50公斤） 
蜂蜜、水煮菜、柚子一个、零食一些（可能跟这个有关系吧） 
10.2（50公斤） 
茶、红枣、水煮菜 
10.3（49公斤） 
蜂蜜一勺、三角糕、瓜子、饼干、茶（汗~今天不吃咯~）

明天开始只喝酸奶了
要不然好麻烦啊~
不知道能坚持多久呢？

舞娘,我来了.
昨天晚上果然跟BF大吵了,我无缘无故的跟他发脾气.
他没吃晚饭,回家我叫了外买,说了半天他才吃,看到我不吃,他居然把筷子全扔了.5555.最好我只好吃,但是放心,我就做了个样子给他看,吃一口含在嘴里又去吐了,坚决没吞.
哎,艰辛的减肥路啊
今天我还没喝蜂蜜呢，怎么感觉今天状态还比昨天好,是不是已经适应饿了? 哈哈

Nancy,哈哈
我看到你减肥的心态了
好健康啊
不象一般的，都会怒火攻心！
做的非常好，我觉得应该要表扬~

我早上吃很多，看到吧里的紫色甘蓝的办法
我没有榨汁机，所以我就把甘蓝加白醋煮了，加蜂蜜喝
如果不加蜂蜜的话好呛，好难喝啊
加了的话就还好，可以接受~
不知道明天会不会反弹~
加油！

最后一天了,说什么也要熬过去,刚在水里加了点蜂蜜,不知道会不会影响效果.

不会的，只要蜂蜜是好的蜂蜜
就反而是可以帮助减肥、养�

不知道好不好
我看了说明成分反正只有蜂蜜,价钱蛮便宜.
那贵的里面反而加了什么安赛蜜什么东东的.

哦.....


这样吖.....


又长见识啦.....


 唉...这次就挂上名吧...我就是鬼鬼....

你这个小鬼哦~
秋风起，裸奔小鬼要穿衣~

呜.................

你好。我1米68。体重140斤。天天与减肥做斗争。现在学了营养减肥。现在终于减了25斤。我现在是减肥教练，可以帮助你减肥减的很漂亮哦。最重要的是越减越健康哦。那里胖减那里。想减加我的QQ，我的QQ是398692549。减肥热线是15959248445。来电可以称呼我许老师。�

跳舞毯,加油.50公斤,唉......我都不知道什么时候才能到50公斤,羡慕ing

诶呀，别羡慕我拉，我今天早上吃多了，现在都不知道长成什么样了~我个人是非常FLEXIBLE的~！
刚在一个好心人的鼓励下~哈~跳了半个小时的跳舞毯，现在在拉伸~

今天下午还做了DIY面膜~效果一流
秘方公布一下哈~蜂蜜、蛋清和一个维生素E

今天犯错了，不知道代价有多大，晚上没有吃东西了
打算洗澡完，今天早点睡~因为昨天一整晚都没有睡~和蚊子有关
明天要振作！给自己加油！··