顶上�

UP~

没有人想要通过跳舞毯减肥吗？
这个方法听说很不错
不过我自己是还没有试过拉
所以准备当个白老鼠试一下
国庆没有回家，基本上是一个人自己练了
要是有个人跟我聊天一起减肥，感觉会很不错吧
好，话不多说，现在就开始跳舞吧
看跳完之后体重会不会有所变化

我也想减肥,可是没次都坚持不下去

现在是越来越胖了,唉~~~~~~~~

我的想法和LZ 差不多.我觉得跳街舞是好办法.请问LZ 是哪的???有兴趣一起作伴吗??..

我来拉，跳完减了1公斤啊~太爽了，一定要坚持
不过小腿肌肉好紧，一定要做拉伸！！！！
 豆芽豆芽菜，我可是要坚持一辈子啊！
我减了一周之后，如果有效果，我打算就上街买件衣服奖赏自己;b

拉伸运动主要做三种，一种往前、一种往后，还有一种是把腿往后抬到臀部，从别人那里偷来的

我和你一起减我比你还重,但是我顶的也是一周减肥,看咱俩谁掉的多,我叫鲜鲜.

我也要减肥!我是从三天前开始减肥的,那时身体重107,身高162, 这两天运动加节食,我减了三斤,今早称休重104,目标98斤,努力,加油!!

LZ在吗?我也有跳舞的!咱俩切磋啊!

对了，鲜鲜，你是跳什么呢�

我也参加，大家一起努�

要去洗澡了，拉伸运动一定要记得做！
洗澡完睡觉-.-

大家为什么不一起约个时间地点一起跳呢.我是6楼的.我是笑笑.