真的，在吃的上面控制真的要叫我大抓狂！
我觉得最多就是多喝茶
其他的还是要靠运动
我跳完都有点想吐了（吃太多——）
根本不会有太大的胃口了

莎莎 ~

要减肥就要制定个计划啊
现在还很盲目阿
而且我还很好�

我就是坚持不小去
才长胖的
气死我了
本来还不是很胖的
现在真的是胖�

真的
当然要有计划拉
你想好了吗
我说下我吧
我打算在这两天先用蜂蜜清肠
之后多吃水煮�

还没的阿
就是很盲目啊
什么是黄瓜鸡蛋减肥法阿

那个是只吃黄瓜和鸡蛋
连续吃它个一个礼拜
我是有试过，没有坚持到第二天过
但是所有坚持下来的都减了很�

怎么做
生的还是
黄瓜炒鸡蛋我到是喜欢�

不是，如果炒了就有油了
要效果好的话，最好是生吃黄瓜和白水煮的蛋，量就自己控制一下
不过我觉得太难坚持了
黄瓜你可以凉拌，蛋可以用茶叶蛋
或者你可以换着吃
要是烦了，我们再换其他的方，
不要暴，我的法子还是不少的
互相监督
最好要运动！
不然，整个皮肤都会皮掉下来——

哎　可惜我家没地方跳 - -
楼下那个欧八桑特别刺.. 
我挪个椅子她都嫌我声音大 -0-

生吃黄瓜还凑合
鸡蛋白水也还凑合
每天都吃这个就不不凑合了
这个能坚持下来的么
早上也吃这个�

呃　- - ..

不过现在我在少吃呢 .. 今天到目前为止就吃了两个苹果-3-~~

就是这么个折腾法
害我还长胖了不好
郁闷的很
好吧
以后我把每天吃的东西
每天的运动量都贴你这里来
我们互相监督好了

我也是，早上吃了10块全麦饼干——
之后就是喝蜂蜜了

有什么东西不能吃啊
面食的是不是不能吃啊
我每天早上吃的都是馒头
我这个小区就这了
要不就煎饼还胖些

恩，买个豆浆配着鸡蛋吃了吧
馒头你会喜欢吗，我决定看起来就没什么食欲去吃它
应该问题不大吧
就坚持一天吧
黄瓜你就大吃�