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亭亭玉立
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才走了40分钟左右,虽然走得比平时快但是一个小时都木有,今天零食吃了好多
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56楼
2013-10-08 20:23
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亭亭玉立
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今天除了早上好像其他吃的都是零食耶
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57楼
2013-10-08 20:24
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2026-01-22 22:35:00
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乱斩十六月
婀娜多姿
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十月八日,体重82.3kg。
是的,我比昨天重了将近一斤,但我知道,明天,也许是后天,我的体重将继续刷新底限,没有任何理由,我可以感觉的到。
今天没有发生任何让我心情变好的事情,但今天的心情无缘由的特别好,我的身体仿佛一夜之间变得很轻,干什么事情都很轻松,全身充满了活力。我知道我的身体正在变得越来越健康,这正是我想要的,没有蜡黄的脸色,没有发绿的眼睛,没有迟钝的反应和浆糊一般的脑袋,这就是让我开心的原因。
起床,长长的深呼吸,站直,放松你的身体,打开你的双臂,面对阳光,新的一天。
今天的食物依旧是那样,早餐两碗粥,额外加了一个馒头。中午晚上各一根香蕉。
今天和昨天一样,一直都没有强烈的饥饿感,但到了饭点我依旧是老老实实的按照规定吃东西,我心里很清楚,这个摄入量已经很少了,再也不能比这更少了,体重秤上的数字固然重要,但健康更重要。
中午发生了一些波折,我想要的红米手机没抢到,好吧,淡定淡定,虽然我有足够的财力直接从淘宝买(钱都是从伙食费中省出来的),但我喜欢这种争抢的感觉,抢到的馒头才香呢,高中的时候每次放学都要抢饭的,那时候我可以轻易的利用110kg的体重优势轰开人群,拿起大碗满满的来上一碗,再帮自己的哥们打饭,霸气侧漏,太过瘾了。
晚上出去散步,脚步是轻快而又从容的,过马路遇到红灯,真心想用轻盈的身体直接冲过去的,想想还是算了,咱是成年人,不可以孩子气,还是老老实实拱手静候走斑马线比较好。
偶尔翻看手机相片,看到过年刚来这里的时候的照片,那时候190+,然后我被自己吓到了,这熊孩子怎么这么丑,我艹,删了。
晚上买了一些吐司,倒不是特别想吃,回想起美好的大学生活,那时候特爱吃这个,好吃还管饱,脑子一抽就买了,无妨,明天少吃点香蕉,反正我也快吃吐了,换成两片吐司。
十点了,听歌,看书,然后睡觉,希望明天依旧可以状态满满,我爱这种感觉!I
60楼
2013-10-08 22:04
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减肥小兵
千娇百媚
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1点了还是坚持运动了半小时- -,睡觉了~真怕早上起步来。
IP属地:重庆
61楼
2013-10-09 00:50
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亭亭玉立
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今天空腹体重69.15我错了 我应该吃点其他的而不是全是零食 只不过没胖就好 虽然少点但是起码有瘦挖
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62楼
2013-10-09 08:08
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亭亭玉立
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我之前有段时间我都没记,71到72平台了好久
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63楼
2013-10-09 08:24
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亭亭玉立
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发这个吧!那个看不清
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64楼
2013-10-09 08:31
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亭亭玉立
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我错了,不该吃凤爪的,肚子痛死了
I
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65楼
2013-10-09 21:07
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2026-01-22 22:29:00
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乱斩十六月
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十月九日,体重81.6kg
今天的精力不如昨天那样充沛了,也许是睡眠质量不好,昨晚在床上翻来覆去十二点多才睡着,早上醒的又特别早,夜里又多梦,不过好歹今天的精神还算是凑活,气色也很正常。
昨晚买了吐司,一包六块钱,就六片。我有种被坑的感觉。
其中三片我安排在了三餐中,除了这三片吐司,其他还是和往常一样,两碗粥,香蕉,香蕉。
天杀的香蕉终于吃完了……
今天下午的时候有那么二十分钟特别饿,相当饿,赤裸裸的饿,差点没晕过去,喝了杯水又活过来了,好吧,明天早上我有必要测一下血糖,希望不要太低。
晚上出门买橘子,和摊主有了以下对话。
我:唉,现在都吃不起苹果了,只能吃橘子了。(我这边苹果要比橘子贵一倍多。)
摊主:嗯。
我:这个橘子怎么样?还行吧?(我拿起一个看起来还行的橘子问)
摊主:嗯。
我:就这么多吧,帮我称一下。
摊主:嗯。
我:老板你是不是只会说嗯?
摊主:嗯。
摊主:是,现在橘子最便宜了。
说实话,走神走到这样还真是不多见。我在回去的路上强忍着笑装作思考的样子。
看来这个世界上犯二的不止是我一个,顿时有种找到组织的感觉。
下午下载了一个游戏,《阿玛拉王国》,玩了一下,画风像极了《火炬之光》,但窄屏操作确实不太适合我。懒得去调了,下次吧。
突然发现好多日漫在中国禁播了,看到最近很火的《进击的巨人》还没有被禁,果断看,必须看,没看完火影已经是永远的伤痛了,再错过这一部动画,我就真的找不回童年的感觉了。
嗯,时间差不多了,听会儿歌,翻翻网页,睡觉。I
66楼
2013-10-09 22:19
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lz02065
体态轻盈
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哈哈……睡前还是要来贴吧看看大伙今天什么状态的。早晨六点起床煮红薯,煮上之后太困了,可耻的又去睡觉了,6.45关火~起床~洗刷……美好的一天开始了,如我所料红薯煮过了,快成红薯泥了,为了不饿肚子吃了一个红薯,喝点水,九分饱!
上午十点半开始饿了,,,没有加餐,喝水充饥,不知道什么情况,虽然一直捧着水杯,中间去了趟银行,为什么一直感觉口干,是季节的原因吗……?
中午半份白菜(我一般都在公司餐厅吃饭)加一个馒头(膨胀的很大,用手一捏就严重缩水了),八分饱……好吧~接着去上班,
下午早早的就饿了, 还是喝水充饥……虽然很饿~但得坚持,为了自己的身体健康,同时也为了她……
晚上下班后吃个不大不小的苹果~算作是我的晚饭了,晚上试着做了小红帽,一身汗啊,动作笨拙,现在小腹有点疼 ,看来效果还是立竿见影的。
……我的电子称还没到,,没法记录体重,唉~谈起体重我就………………
好吧~该睡觉了~大家晚安!I
IP属地:山东
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67楼
2013-10-09 22:43
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亭亭玉立
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都睡了木有?出来唠叨唠叨
@减肥小兵
@乱斩十六月
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68楼
2013-10-09 22:50
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lz02065
体态轻盈
8
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我是不是应该改一下昵称,改成中文汉字的…………
IP属地:山东
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69楼
2013-10-10 08:05
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亭亭玉立
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很光荣的告诉你们,我体重增加了,69.35
@lz02065
@减肥小兵
@乱斩十六月
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70楼
2013-10-10 08:21
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亭亭玉立
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买了个木瓜嘿嘿
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71楼
2013-10-10 11:16
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