贴吧又换版了吧。

来报今天的饮食。
第二天。
早饭 沙琪玛一个 苹果一个
上午 烤肠一根
午饭 米50克 芹菜几口，宫保鸡丁一小份，蜜三刀好几口。
下午 香蕉一个 4颗枣
晚饭 鱼几口，还有豆腐，土豆，皮蛋，肉什么的都吃了，也不知道多少了。
今天依旧晚饭吃多了，不敢称体重了。
以后几天希望没有饭局的吧。
有了也要好好控制住。

在家的时候也没有感觉自己有多胖，来学校之后就感觉好胖好胖了，学校都是瘦子，都是美女。

要想瘦，就是少吃加运动。
这几天运动还是竖腿，蹬腿，剪刀腿的。
没有快走跑步，不过运动量比在家多了。
饮食也正常点了。
现在就是饿了就吃，我也不知道做的到底对不对，一周之后看效果。
好怕到时候吃多95了怎么办，该不会的吧。
明天早上酸奶鸡蛋，上午加餐香蕉，中午吃菜，晚饭争取吃水果，或者喝粥之类的，不要吃饭菜了。

现在大腿腿围45，小腿30.
真希望这周大腿能44，做梦了我。
看电视去了。

@语希丶 傻希，你怎么今天也没来。

没报饮食的赶紧报，希望大家养成习惯啦。

明天再开始报饮食~
今天休息，比正常饮食多点，杂7杂8零食啥都有。
剩下的蛋糕没吃了，给小弟弟小妹妹们吃了。
明天3号，保佑姨妈准时来。

难道有3倍经验吗～嗯哼嗯哼蹦擦擦

要不我来报一下让你们惊呆一下，
早餐一个苹果，吃完然后又继续睡。
睡醒后又开始吃昨天剩下的零食，乐事饼干和臭豆腐。吃完又躺在床上，过了一个小时又起来50个深蹲。。。好吧，运动真懒呀。。。
又到午餐吃好粥道加根火腿肠，
然后到晚餐，吃了2个酸猪脚和配料花生，盐水河虾有一百克了，炸排骨一块。番薯叶5筷子。米饭一碗。
我和小伙伴们都惊呆了
多多多哟，买噶啊。

这两天都是饭局就不报饮食啦，明天开始报

每晚瘦腿运动走起，我要小细腿

其实少食多餐真的很害怕明明多餐了，可是却没有少食

总结一下今天的饭，早饭上图了，是绿豆粥加西瓜加几颗大枣
午饭，米饭一小碗，炒黄瓜，苦瓜炒蛋，粉丝汤，青椒各一些
下午有吃几块饼干加餐
晚餐是100克南瓜

我今天把体重称收起来了，我们这边好冷了！周末报体重各种不想脱衣服穿睡衣称……可是不脱衣服又没有对比……纠结，要不换在外面穿衣服称的体重好了?