晚上吃了两个鸡腿，一小碗碗豆加小白菜，真心多了～

现在吃多就拉肚子……

明天十一啦。老爸姐姐都回来啦～～可惜我要加全天班

话说菠萝包和虎皮蛋糕的热量好高啊。我有点后悔买了。

郑多燕跳的我屁股疼

起夜来看看瘦子们。

大清早的被我妈吵醒

早～
大家十一嗨皮。

早餐
120g牛奶燕麦，
一个菠萝包，一点虎皮蛋糕。我能说这个早餐够我吃2个正餐的热卡了吗吗吗。。。
呜呜，除非体重稳定下降了，不然都不买了，都吃馒头了

我翻页了，希望明天不要增，不要增，稳定稳定稳定。！！！！！！！！！

妞儿们都哪去啦啦啦，睡回笼觉了呀呀呀。

早餐：香橙味达利园软面包一个20g，牛肉月饼半个50g，1个玉米……重量包装上写着的……热量高了……

早啊，我要开始忙碌的一天了。晚上给你们上表格哈。

早上一碗米汤、一个葱花饼160克左右吧、一小碟凉拌菠菜面筋、一个鸡蛋、发现每天就我吃的多呢，不过要制表了，如果继续胖就很丢人了，毕竟都在减肥吧混这么久了，减肥靠自己我还是知道的，没有毅力活该是个胖子。祝大家十一快乐、还有桔子明天新婚快乐，早生贵子啊、嘿嘿、我今天要出去玩好开心的、就说这么多吧、还有每逢佳节旁三斤大家注意哈啊！

早上一小块发糕，米饭竹笋各1/3份…
十月不开新贴了吗？