走路真的是很好的减肥方法，我用过这种方法一个月瘦了２０斤，我是早晚各走１个小时，减肥要领大家记住，管住嘴迈开腿，少吃少坐多运动，我减肥时不吃主食和任何肉类，吃少量的蔬菜，主要以水果为主，用保险膜包住肚子，每天早晚各出去走一小时，这样肚子也瘦了快，真的很有效，大家加油啊，我现在还在努力中，争取一个月再瘦下２０斤！ 跟我一起来，互相交流互相督促，减肥一定成功，我会每天来写日记的！