原来我没报午餐 学习学傻了。午餐是100米饭 一个去皮鸡腿 香菇油菜 和菜花 八分饱

晚餐红豆薏仁燕麦，炒包菜

晚餐：一杯红豆薏米粥、一杯黑芝麻核桃糊。好饱

晚上吃金枪鱼三明治和蔬菜沙拉。比较饱了，89分饱，晚上不加餐

今晚吃多了 半个馒头一碗拌汤 因为今天太冷了啊 外面风呼呼的 特想吃点热乎的 晚上不喝内袋牛奶了

晚上节操没有守住 吃了个面包 里面是果酱 0 0啊啊啊休息一下 明天开始德妹

今天吃的很满足啦，明天好好守节操，木哈哈

Day15
早餐：自制菜粥半碗，一杯红糖姜茶。
中餐：紫薯一个，银耳核桃红枣红糖姜汤再自己加了个鸡蛋，两片蓝冠饼干
加餐：香蕉一支，核桃酥一片
晚餐：余下的自制菜粥，小核桃酥（我是为了那个盒子才去消灭它的，分了大半给了室友）

离2014年还有仅剩的36天，总觉得在过去的19年给了自己太多逃避的借口，太不应该！这学期的自己开始学会了争取。我会在睡意肆起的教室认真听课记笔记，因为我总觉得你只要认真听总会获取点什么，而且现已大二，真正学习的日子（考研另当别论）真的不多了…接下来的36天，我要开始我的倒计时，不管从减肥还是学习，我都要奋力一搏！奋斗的路上如果有伙伴最好，就像现在！如果没有，那我也会自己一人坚持下去！

明天早上去食堂吃早餐，不能再在寝室里对付燕麦啦，我怀疑我不消化燕麦，每次吃完燕麦就通透不畅。。。。明天加油！

大家早安，我真心觉着太早睡醒的也早，我会说我昨天九点四十就睡了么。。十点肯定睡着了。。然后我现在很饿总觉着是不是胃里东西消化完了，饥饿感催促我醒来啊。。我觉得很有可能。。

早上好各位～昨天体重下降到39.1，就知道不稳定，今天果断39.9了，bb也木有，一点小忧伤啊，今天又是新的一天啦，虽然满课，我也要好好守节操，多吃健康食物，早餐豆浆燕麦红豆薏仁，全麦土司五十克

早～一个金枪鱼三明治 一袋牛奶。昨晚加餐还有一瓣柚子。新的一天开始啦

早饭，一碗米糊加了一勺黑芝麻，五个桂圆肉，一把枸杞+三颗大红枣+一片全麦，两片饼干+三个碧根果。

早餐
一杯核桃露 两片全麦 一根香蕉