午餐：米饭、炒大白菜、糖醋肉，哈哈，好吃好吃。11:30的时候实在是饿，就把泡在水里的四颗红枣吃掉了。刚才有同学带了家乡的特产过来，是花生酥，然后我吃了一块，吃完感觉有点撑了呢，下午去上体育课，哈哈，好好运动运动

午饭是米饭，红烧杏鲍菇，清炒胡萝卜黄瓜玉米粒。米饭比平时吃的多，平时能吃五分之三碗米饭，今天吃了二分之一。散步半小时，买了水果作下午加餐。还买了一只新水杯，上面印着轻松熊的大脸～昨天学妹来我寝室，给我带了香水小样和一堆面膜~\(≥▽≤)/~心情略好哇

早餐 半碗白粥 然后半碗鸡蛋汤面 跟喝的汤加在一起算有半碗吧 7分饱
加餐 两块思郎无糖消化饼 一颗红枣
午餐 10克左右米饭 青椒炒火腿片 炒豆芽╱生菜 吃了2块瘦肉 7分饱吧， 吃完站起来胃不会有撑的感觉了

姐妹们，我现在好纠结哦，本来上个周末就答应好自己明天放假要犒赏一下自己，出去吃些好吃的，可是我现在又开始担心到时候控制不住，吃多了，不去吧，我又说服不了我自己，上周末的时候我疯狂的想吃各种高热量的东西，但因为晚上了，学校在郊区，不方便，才没有爆，我怕老这么抑制自己以后会爆的厉害，哎，好纠结哦[委屈]

昨天把快递大叔气走的快递取回来了，是一条枣红色的加绒的打底裤，信心满满的买的28码，结果还是紧紧的包在腿上，腿型肉肉一览无遗，我感觉我腿型没法改变了，但是腿的粗细确实是个问题，大腿根还是很粗，我觉得要是能整条腿再匀称一点，哪怕还是这些肉也行啊，腿再细一点也能弥补我腿弯的不足，所以裤子打算压箱底等自己再瘦一些再拿出来啦。
最近赶脚又有点BM，不知道是最近忙的BB不规律导致的，还是吃的黑芝麻又多了，还是姨妈要来了，不知道哪个原因，但是我确实姨妈要来了，还有一个星期？希望她提前一点，不然赶上考研可肿么办

我发现有的人天生就不会夸别人的照片好看或者夸别人的男朋友好什么的，今天我去照正装照，回来给她们看，一个妹纸就会说没本人好看什么的，这个妹纸还会在别人感情出问题的时候劝人家分手，经常也是开玩笑的各种说让别人分手，有没有恶心我不敢乱说，但是总觉得这种话不能随便说，哈哈，今天粗去照正装照，所以顺便吃了个肯德基，忘了说，今天早晨撑体重，很不出意料的涨了，我自己也能感觉到腹部，小腿都是鼓鼓的，可是没有太担心，我是心态有多好呀，希望是姨妈要来的迹象咯，那个破培训已经决定不去了，他难不成还不让我毕业怎么着，所以忽然觉得像是放假了一样，今天奖励自己睡个自然醒的下午觉，起来洗个衣服又要开始考研的征程啦，姐妹们也加油！

又买优衣库裤子的妹纸吗？上周末去买条25码的，腰略肥，腿正好。你们那边都有优衣库吧，没有买过也可以去试试，我们可以交流下腿围腰围。哈哈

为什么把剩下的寿司吃完后还想吃东西，抑制住啊。其实也感觉不大出来饿，主要是中午没多久貌似饿了，但怕是假饿。后来在网上淘宝了一会儿又不感觉饿了。睡了觉看了会儿书，拿薄荷一算，卡路里有点太少了。就犹豫得吃了，再加两瓣小柚子。看来第一天多吃就把今天的给打乱了。今天1000卡差不多。@spirity77你会有这情况吗。我经常看电脑就不觉得饿

下午上完体育课，就去买了猕猴桃和香蕉。回来的路上饿了，就吃了个香蕉，哈哈。等下晚饭估计就是吃燕麦吧。

下午加餐，一只香蕉，一只猕猴桃。猕猴桃不要买太硬的，买有点软的那种好次

加餐 一个小香蕉 又加一包小鱼。晚饭 九个肉馅鸡蛋煎饺 一大份西红柿鸡蛋汤好多鸡蛋！基本喝完了。算汤的分量的话今晚8.5份饱 好吃

晚饭，烫了袋鲜奶，一只中等偏小的烤红薯，三颗红枣~

晚餐解决了，其实刚刚加餐完不久呢，两块儿饼干，一小块儿梨，就两口，然后还想吃东西，就果断去吃晚饭了，省得吃了好多，完了也得吃晚餐，哈哈，吃完了，就不想吃了，晚餐是80克饼，炒花菜，食堂的一份吧，也就100多克，感觉菜好咸啊，有喝了点水，反正饱了，特别喜欢吃饼，细嚼慢咽的，好香好香啊，好满足，是喝了水的原因吗，饱饱的。

晚餐：紫米山药燕麦加了点蜂蜜在里面，好好吃哦，四颗杏仁。好满足。晚上还有三节课，出门上课去了

下午加餐，几颗青豆+一包炒米
晚饭吃的很杂，几片娃娃菜+一点榨菜+燕麦片，做成咸的燕麦米汤了我去，没吃多少，把菜都给吃了。然后吃了一片全麦涂了一点沙拉酱+一个芝麻味馅饼+一瓣小柚子