欣菲晚上就不要吃东西咯 �

是啊,蛋,我从昨天开始过午不食啊,因为周末去称体重受刺激了,
瘦瘦

欣菲晚上就不要吃东西咯 �

是啊,欣菲,现在开始不要吃了,去做点运动吧!
瘦瘦

瘦瘦!我给你鼓励!拉拉拉!想下自己瘦的样子!哈 �

对啊!大家一起努力吧!天啊!我减肥几天啦!都没减到多少!是不是我便秘的关系吗?现在肚子好胀!不知道为什么!

瘦瘦!加油啊!跟我一起努力吧!我今天去称!是107!我晕S!所以明天起用燕麦代替米饭!

我今天早上吃得比较多!中午一个苹果!下午一个半蛋!三块威化饼! 今天挺满意的

吃一周苹果（每天只吃苹果），可以一下子瘦掉五六斤。。。

我就尝试了吃一周苹果的办法。。。那是高中的时候，我整整瘦了10斤。。。因为那时要体检，我急的要死，就下定决心要减肥。。。饿的我是头晕眼花的。。。但是为了体检时能轻些。。。我坚持下来了。。。

现在我又肥了点。。。我决定又要试这个减肥办法。。。因为我男朋友要回来了。。。我要漂亮的见他。。。

提醒大家哦。。。这是很伤胃的减肥办法。。。不急着减肥的朋友就别尝试了。。。嘿嘿。。。

我觉得吃苹果这个方法留到黄金期再试!没什么胃口号点!我试过吃一天的苹果! 到晚上的时候满脑都是吃得!第二天就败了一顿火锅!哈 �

我来啦
看大家的贴看啦好�

天使J!我妈没什么事啦!我想问一下用燕麦代替米饭可以吗?我想戒掉淀粉啊!小米是不是淀粉的?

蛋 

你真是超可爱啊
我以前也是吃过一天苹果，感觉很好吃，就是吃完就觉得好饿
第二天，看是讨厌苹果，晚上的时候就狠狠的大吃了一�

哈哈!用平果法我是不行的!我情愿什么都不吃!

多运动,少吃点!那是真理!!!