呵呵。。。我是那种不显瘦的。。。所以。。�

我要低于90斤才看上去瘦。。�

星儿

我就给你一些我觉得自己做起来不太麻烦的阿
1、洗脸
改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 

2饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
3瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴 
在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。 
4、“啊咿呜耶喔”日文训练法 
随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。 当然可以重复多做，次数没有限制。 

5、面部运动法
对付脂肪脸的方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是面部运动了，肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，紧致的肌肤才是最美。 
1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 
2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 
3.嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

vv

那你也看看上面的
希望有适合你们�

蛋儿，欣菲，瘦瘦和天天都迷路拉吗？
找不到回来的路拉
呵呵

我现在的样子。。。

脸肥。。。
5555555

谢谢姐姐啊。。。我看看哪种适合�

星儿 
 
好帅气阿，我也想买一副大眼镜
不胖阿，我想你可能使骨架大一点吧�

星儿 
我喜欢方法4.5

欣菲是不是因为暴拉，所以躲在那里哭呢？
不要伤心啊，你是mc的时候，一定要把握好情绪
再说，你又不是常常暴，就一次没关系�

天啊!现在每天都喝很多水!每天都跑N次厕所.喝水真的会减肥吗?

vv 
 
其实喝很多的水，并不是能减肥 
但是会加速新陈代谢，而新陈代谢快就对减肥很好的 

当然一定要喝热水，对皮肤也好的

星儿 

你是哪得啊？天气竟然热？我是沈阳的，这里超级的冷，都零下十多度拉

我离开一会
我老公要玩电脑

一定要喝热水吗?凉了就不行?温水呢?