欢迎76楼的亲

你有多少效果啊？

我饿啦

今天可能会暴阿，老爸中午来。而且。老哥，今天开工资，说是晚上请客 ，好吃的怎么都感到一起拉

天使,就是开始喝的时候拉了几回.现在好了.我跳绳200个就坚持不了,喘气啊.

我效果不是很明显阿可能减太久了…用这个方法到现在可能六七斤左右…你呢…我是七十六楼的

哇,你们说得我心痒痒,我也想减了。为了回去见妈妈,最近故意胖了,过几天我也和你们一起减.

呵呵 欣菲. 
要循序渐进阿

我以前也用过跳绳，第一天100，以后每天加50，那时候和寝室的女生一起，可有毅力拉。外面没有风的时候还打羽毛球，真是年轻有精力的时候啊，现在就自己一个人，就没那么大的动力拉

跳绳太累了,而且长期会把胸也减掉的.

CC20，我现在一直没有去称体重，因为感觉视觉上没有成效。所以决定多种方法一起用

81楼亲,欢迎一起.我是欣菲.

81楼的亲

快快加入我们啊

我也是回家时，要胖乎乎的，要不妈妈会有办法让我变得更胖的

呵呵欣菲.
我可不想把胸减掉啊

我的本来就小

欢迎加入减肥群：21000388 ，减肥是我们永远的话题,誓将减肥进行到底～～

晕拉
怎么做到我这里来啦
我还建了个群呢，都没做广�

天使…我家有称…不过我也不会每天称得…
你现在大概多少呢