其实我以前也不爱吃蔬菜..开始减肥后把肉给戒了..
貌似有2个多月没吃肉了..
没有了肉只能吃菜了...
所以..即使不喜欢吃的也只能勉强吃点.
其实海带用醋拌着吃我觉得还不错~
我6.7两个月几乎天天吃西瓜..
吃腻了..8月开始就吃苹果了..
几乎每天2个苹果..也吃不腻..
偶尔吃些香蕉什么的...换换口味.

我一直都没什么效果,肚子的肉好象还多了,称都懒得去称了!不管怎样我还是坚持喝,喝几天以后在换普洱茶!欣菲

不过柠檬水怎么做的？？�

哦，，那我还是 继续喝 生姜红茶！！

至少会让我 拉恩恩！！

每天正常新称贷谢会比较好点！1

柠檬水要早晨空腹喝.
最好是前天晚上就泡好.几片柠檬加1勺蜂蜜.
第二天起床后,在泡好的柠檬水里加些热水,
让它变成温的,空腹喝.
又美白又防止BM..

生姜红茶我喝过..超级辣的感觉..也不好喝...

欣菲
我刚刚去上网茬茬，有人说柠檬水不会减肥啊。谁就是减，效果也不明显

minako_0932 
其实是可以适当的吃一点肉肉啊
补充蛋白质阿

把柠檬切片泡水,胃不好就别试了.有排便的作用.我的胃也不好,经常只能是喝几天又停几天.欣菲

但是柠檬水会美白�

minako_0932 ，，，生姜红茶满好喝的

喝着有柠檬的味道，，西！！！

咱家昕诺疯拉
爱喝生姜红茶，而且还是煮着�

有的人又说可以,但是可以消除BM..不过生姜红茶的味太难喝了,好像烧心一样.欣菲

我也觉得生姜红茶很是辣我的脆弱的小胃�

天使:
我原来就不怎么爱吃肉.所以不吃也没关系.
一般我是靠鸡蛋来补充蛋白质的.