呵呵 那么多年以来 我都是这个样子啊，，

也没超过这个体重 也没瘦过！！！

哎，。。都没有让我有过被风吹走似的感觉！！�

哈哈天使你还挺会精算哈我明后天mc就差不多来了开心死拉.我今天买女刊了又看到好多瘦身方法等仔细读了在贴过来给你们

昕诺亲亲
我也是阿
其实我的肉肉的增减幅度不大，一直在80-88之间徘徊，可是，毕业前的聚餐，让我突破90斤的大关，而且顺利到达94，所以，不减不行啊

我有过一次被风吹走似的感觉，我吃坏肚子，上吐下泻一星期，根本不能吃东西，吃了就吐，那时瘦到了72近，但是，病好了以后，体重一路飙升到82了
呵呵
所以说，绝食减肥是不行的

我，，这星期MC，，昨天刚结束！！

但也都是吃了这些东西和运动

那么我今天开始是不是应该再减少食物跟加强运动吗？

呵呵，天天不要笑话我啊

我现在嘴可馋了

好的，等你推荐好的减肥方法阿

昕诺 ，不用吧
MC时减得慢，所以，一般大家都不在MC时减肥，但是我也是在MC来时开始减肥的，但是一要把握好即将到来的黄金期啊
那时，可以适当加大减肥力度

记得通知我，，QQ 372731547

我怕错过！！！

我这2天用了半瓶花露水，终于把那天捂出来的痱子给灭了！！

挖哈哈。。�

那么我在这2个艰难的时间段 减了5J 也是很了不起了； ？？

昕诺
你真是可爱啊
我加你QQ 啦
你一会就接受一下啊

怎么没有系统消息哦，，？

好啦

今天吃了好象多了点..
11点起床.喝了一杯蜂蜜水
然后1个鸡蛋+1个苹果.
下午2点半1个鸡蛋
4点半1杯100ML的优酪乳
5点一个苹果.
6点煮海带+花椰菜+豆芽
黄金期第一天..我居然吃了那么多..ORZ..

我这半个月才瘦5斤
我还打算瘦10斤呢
看来还要1 个多月啊

煮海带+花椰菜+豆芽 只吃了一点点.加起来小半碗

花椰菜长什么样子的？？