前排留名，此帖必火！

最近几个月来工作又忙，家里也事多，跑得不好，看看本周离上马只有24周的时间了，再不恢复的话，今年就没戏了。不知道以下几位有没有兴趣和上次郑开前一年的一起集训啊，每周统计一下？
@跑者钝剑 @四十开跑 @林止境 @王菲是国花 @xiekai0347 @零点烟花绚烂 @北郊老菜农

@w咖啡小屋w @zjf4760

@我快乐我奔跑

@xiekai7347 @郑州拨浪鼓 有没有兴趣一起集训一下。

还有其他愿意参加上马的，可以一起来参与一下。

怎么个集训法？

我想参加！求训练方法！

前几天那种湿热完全不适合跑长距离……

顶喔

报名！

预计几大快马都会报名，国花，拨浪鼓，一哥，止境，大炮，一姐......

@蛀木@零点烟花绚烂 @棕色心情@令狐冲归来__@yue460791489@郑州拨浪鼓@w咖啡小屋w @王菲是国花 @zjf4760 估计就这几个了，另几个一到夏天就话少。
下周开始如何，算23周训练。

今天刚看到这个贴，上海我肯定会报名，到时力争参加。
上海马拉松的氛围给我印象相当之好，比北马强太多了。
今年一直非常忙，所以现在跑步基本上就停了，感觉筋肉都散了。从这周开始，力争参加参加集训并及时上报统计数据。