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回复:【讨论】24周上马集训贴
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hechangsui
笑而不语
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时间过得好快,又到上马时
49楼
2013-07-13 15:19
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孤星大人
虎躯一震
14
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7月8日 - 14日,出勤4天,共20km,最长5km。膝伤,无奈减量。
来自
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50楼
2013-07-14 08:37
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蛀木
内牛满面
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7月8日 - 14日,出勤4天,共22k,最长7K。
一周没人家一次跑得多。。。天热的不正常啊!溃疡横行,疼得难受,完全无力,唉。。。
51楼
2013-07-14 19:43
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王菲是国花
内牛满面
13
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第三周,跑量102.3公里,最长25公里。
52楼
2013-07-14 23:23
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贴吧用户_069WR4W
笑而不语
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7.8至7.14,跑步34,最长10
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53楼
2013-07-14 23:29
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dapo_cn
虎躯一震
14
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周74,长20。
IP属地:上海
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54楼
2013-07-14 23:30
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跑者钝剑
鸭梨山大
11
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这周有事,出勤为零,下周说什么也要跑了,目标就是大炮的“周74,长20”吧。
55楼
2013-07-15 09:54
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w咖啡小屋w
内牛满面
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周77.7 ,长18.7
IP属地:浙江
56楼
2013-07-15 10:53
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2026-02-03 09:36:25
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零点烟花绚烂
笑而不语
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9日,4公里。
57楼
2013-07-15 11:09
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dapo_cn
虎躯一震
14
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@跑者钝剑
@蛀木
@孤星大人
@王菲是国花
@w咖啡小屋w
@零点烟花绚烂
@zjf4760
@令狐冲归来__
@onlyars
本周累计清风累计第一,长距方面国花与清风分享第一。有人继续打酱油,有人连酱油也不打了。
IP属地:上海
58楼
2013-07-15 11:41
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蛀木
内牛满面
13
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我就又这样酱油了。。。
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59楼
2013-07-15 11:49
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dapo_cn
虎躯一震
14
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运动的效果,可以取代任何药物,但世界上所有的药物不能代替运动。 —Charles-Emile Tissot(查理-艾米尔·天梭),瑞士天梭表创建人。
IP属地:上海
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60楼
2013-07-17 08:08
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孤星大人
虎躯一震
14
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7月15日 - 21日,出勤4天,共27km,最长10km。
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iPhone客户端
61楼
2013-07-21 10:23
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w咖啡小屋w
内牛满面
13
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周75.7 ,长16.7
IP属地:浙江
62楼
2013-07-21 11:07
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2026-02-03 09:30:25
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蛀木
内牛满面
13
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7月15 - 21,出勤3天,共26km,最长11km。
就这样继续酱油跑。。。
63楼
2013-07-21 17:39
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