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回复:【讨论】24周上马集训贴

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7月29日 - 8月4日:周:43.7公里;长:16.7公里


IP属地:浙江80楼2013-08-04 12:21
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    7月29- 8月4,出勤3天,共26K,最长10K。


    81楼2013-08-04 17:46
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      2026-02-03 07:54:28
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      本周跑步107公里,长距32公里。


      82楼2013-08-05 00:00
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        7月29- 8月4,共65KM,最长20KM。


        83楼2013-08-05 00:24
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          7月29- 8月4,共10KM,最长10KM。


          84楼2013-08-05 10:11
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            7月29- 8月4,共22.2公里,最长6.2KM。


            85楼2013-08-05 17:14
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              给各位大神跪了……尤其是一百公里的大哥。前几天在学校每周二十五公里左右,训练四次,最长才跑十二公里,一百公里是什么概念?下次去周边玩儿就不坐车了吧,跑着去。现在回家了,被老爸扣在家里,不让我出去跑步,唉…他就是不能理解为什么要跑那么多呢……反正今年就是打算跑个半程,就不和他吵了,回来再跑吧,上海的朋友们加油啊~~


              来自手机贴吧86楼2013-08-05 18:00
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                兄弟们,我实在太累了,画了一天的图,上周出差累的够呛,今天整理不动了,明天理表格。


                IP属地:上海来自iPhone客户端87楼2013-08-05 19:38
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                  2026-02-03 07:48:28
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                  周90.9 ,长21.1公里


                  IP属地:浙江88楼2013-08-11 12:07
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                    8月5日 - 8月11日,出勤1天,共5km,最长5km。连续加班的人伤不起啊


                    来自iPhone客户端89楼2013-08-11 14:53
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                      第7周 8月5日 - 8月11日 共出勤6天 共58公里,最长10公里。


                      90楼2013-08-11 22:23
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                        第7周 8月5日 - 8月11日 共出勤4天 共48公里,最长16公里


                        91楼2013-08-12 10:40
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                          8月5 - 8月11,出勤2天,共16K,最长8K。热,闷。


                          来自Android客户端92楼2013-08-12 12:31
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                            第7周 8月5日 - 8月11日 共出勤4天 共21.8公里,最长8.8公里


                            93楼2013-08-12 13:01
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                              2026-02-03 07:42:28
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                              8月12日 - 8月18日,出勤2天,共11km,最长6km。


                              来自iPhone客户端94楼2013-08-18 10:37
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