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回复：科研屌丝人近中年身体枯槁跑步记录

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IP属地:浙江257楼2014-01-09 08:39
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    志向远大，怒顶
    来自Android客户端258楼2014-01-09 12:03
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      2026-01-15 15:03:12
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      1.9晚上跑步3.3公里 空气开始变差 右腿肌肉疼
      IP属地:河南来自iPhone客户端259楼2014-01-09 23:26
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        1.11晚上跑步3.3公里 开始起风了 肌肉也不怎么疼了
        IP属地:河南来自iPhone客户端260楼2014-01-11 23:49
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          来看看楼主！膝盖伤好了吗？
          来自手机贴吧261楼2014-01-12 00:06
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            楼主做哪方面的科研?
            IP属地:湖北来自Android客户端262楼2014-01-12 00:42
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              1.12晚上跑步4.2公里 右腿两侧筋肉疼 跑后拉伸 痛感消失 一身臭汗感觉很爽
              IP属地:河南来自iPhone客户端263楼2014-01-12 22:15
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                也不知道如何鉴定髂胫束伤，不过，如果你用了泡沫轴感觉痛或劳损的话，应该可能有伤。泡沫轴是什么，用法可以百度。从膝盖外侧一直滚至大腿顶部，来回滚。
                没条件的话，也可以用一根纸轴。
                267楼2014-01-14 21:13
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                  2026-01-15 14:57:12
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                  1.20空气十分美好 指数很理想 晚上出门跑步3.3公里 一身汗
                  IP属地:河南来自iPhone客户端268楼2014-01-20 22:13
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                    1.21出差西安 晚上和小伙伴找了个塑胶跑道跑步8.3公里 配速6分钟 左腿毫无感觉 右腿膝盖周围肌肉韧带酸疼 拉身后消失
                    IP属地:河南来自iPhone客户端271楼2014-01-21 22:50
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                      出差住宿受凉导致严重感冒 引发气管炎 高烧三天 连续输液 昨起退烧 但一咳嗽 肺都疼 悲催
                      IP属地:河南来自iPhone客户端272楼2014-01-26 09:37
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                        健身跑3—5公里够了，跑步适量就好，贪心必受伤。
                        来自手机贴吧273楼2014-01-26 20:56
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                          嫖哥忙毛去了？
                          IP属地:山东来自Android客户端274楼2014-02-11 00:03
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                            戒烟100天之际与朋友互勉！
                            来自iPad275楼2014-02-13 21:24
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                              2026-01-15 14:51:12
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                              收假回到城里 每天重度污染 空指全国排名始终倒数 pm2.5含量一直超100 于是连续养猪
                              IP属地:河南来自iPhone客户端277楼2014-02-19 10:06
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