回复：想缓解痛经么？那就来我这里吧！！！

无痛就是快乐啊！呜呜呜……崩溃了，我之前用过好多中药，刚刚买了月月安痛经贴，希望会有效果，我同事她们都很有效，不会到我这儿就没用了吧！治疗痛经最好是中药啦，我就是用中药调理好的呢，具体的方法月月安痛经网上有的哦！痛经的姐妹们快去看看！早早让自己不痛才是最主要的。 治疗痛经热疗+磁疗+远红外 三效合一效果显著

谢谢楼主分享 我用了一段时间 确实效果很不错 非常感谢姐妹们的分享
谢谢！

治痛经：取肉桂15克、炝姜15克、茴香15克，上药研末，用米醋或黄酒调成糊状。取适量敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布1块，连用5-7天，痛经可愈。　　

月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

做好对痛经的保健还要注意经期要留意饮食调理，经前和经期忌食生冷冷凉之品，以免冷凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血愈甚。而且留意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

谢谢~打算试一下月月安了~期待效果~

月经不调患者在经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。月经不调的预防可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。