109天，回来了，回归正常的生活，坚持持戒

110,111,112,113天，戒烟军团元帅。

你复吸了一次吗？

朋友 看看精华帖里的 这书能让你戒烟 也叫轻松戒烟法 戒烟真的很容易 加油呀

114,115,116,117,118天

119,4个月了，办公室充满了烟味

121天

朋友 看看精华帖里的 这书能让你戒烟 也叫轻松戒烟法 戒烟真的很容易 加油呀

122天

123,124,125天

困难是一块顽石，对于弱者它是绊脚石，对于强者它是垫脚石，新的一周，早安，兄弟姐妹们！戒烟170天！

老朋友见了我说精神许多，和一直在抽烟的哥们一比，的确能看到差别，他脸色暗黄，愁容满面，皮肤差皱纹深。而我要好的多

改掉一个坏习气是多么快乐的一件事，你说呢，过程也许顺利也许艰辛，但是都是一份独特的体验，好好享受这个过程吧，记住这个过程中的美好与痛苦，作为自己人生的一份资粮来面对生活 。支持你戒烟，加油。

126天