153,154天，每天被二手烟毒害，熏得我肺疼

无烟155天，生命不息，戒烟不止，运动不休

156,157,158天

无烟159,160天

这戒烟史没谁了，我从头看到尾，顶你兄弟。坚持下去，别让我鄙视你奥…

轻松再次戒烟第757天……
只要认识到位（吸烟不是享受和乐趣），时间只是个数字，打卡只是个形式。你还在等什么？你已经成功了，尽情享受戒烟带来的健康、自由、自信……等等超多的好处吧！ 戒友们:让我们共同度过健康无烟的今天！

有梦想就要戒烟

166天无烟

164,168,169,170 天无烟

加油

176天，过年回来，成年以来第一个只敬烟不抽烟的春节，加油。我戒烟我快乐，充满正能量

177,178天无烟，。回老家过年，见到长辈就敬烟，几乎人人吸烟，真的荼毒生命啊

179,180天无烟。烟是大众毒品，穿着合法外衣横行与世，杀人无数。

181天无烟，有长辈惊讶与我的戒烟，确口口称好，烟民看样子都是想摆脱奴役的

戒烟，认识很重要！要明白吸烟不是享受、吸烟不是乐趣！吸烟只是尼古丁上瘾！焦油致癌致肺变黑！烟瘾来时只得:忍！转移注意力、多喝水！享受无烟生活。坚持，戒烟十年，一口还原。尼毒唤醒意识强，所以，牢记:坚决不吸下一口烟，戒一支，戒一口。戒烟三心：决心、信心、恒心。所有复吸的都是借口，戒烟是好的改变。真知灼见，句句肺腑。。烟酒双戒第79天路过~