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回复：今天是我的24天，54.9kg-49.9kg。

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4.19--4.21
目标48.9kg
方法：4.19过午不食+运动
4.20过早不食+运动 然后称体重
差的多了4.21就清肠一天
差的不多就过早+运动
33楼2013-04-19 13:39
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    好奇怪，没人愿意一起吗？
    那好吧，自己坚持坚持再坚持~~~
    34楼2013-04-19 13:50
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      2026-01-18 23:26:20
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      持续运动中~~~
      35楼2013-04-19 14:32
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        亲爱的姑娘，美好是要付出代价的，你准备好了吗？这个代价一点都不沉重，无非是管住嘴迈开腿而已！！！
        36楼2013-04-19 15:21
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          很开心，今天又过去了。很安心，在一点一点变瘦中度过。
          明天过早~~
          早餐，一块小紫薯，一份蔬菜麦片粥，一个鸡蛋。
          37楼2013-04-19 16:40
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            好久没跳小红帽了~跳过之后好好按摩一下小腿。把明天要吃的食材都准备好了。今天一点过后除了喝水什么都没吃~加油自己。
            来自手机贴吧38楼2013-04-19 20:18
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              很多时候，很多事情，一旦开弓，就没有回头箭。比如说，减肥这件不大不小的事。
              来自手机贴吧39楼2013-04-19 21:56
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                早上好，亲爱的自己。又可以开始一天的减肥了。我的25天，继续努力中。
                来自手机贴吧40楼2013-04-20 05:05
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                  2026-01-18 23:20:20
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                  起床运动了。
                  来自手机贴吧41楼2013-04-20 05:27
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                    楼楼好早上！我跟你一起好吗
                    来自手机贴吧42楼2013-04-20 06:19
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                      我是小云！体重108身高156……去年这个时候118……反反复复的！感觉没瘦！！我是下半身肥胖！看起来就像两个人的身体！！上半身长下半身短！本来就矮了
                      来自手机贴吧43楼2013-04-20 06:23
                      收起回复
                        早上一份蔬菜麦片粥，鸡蛋和紫薯吃不下了就拿到公司来吃了~~~
                        加油自己！！！
                        44楼2013-04-20 09:13
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                          25天了，每一天都清晰的记得，每一天都提醒自己是个在减肥的人。
                          计划27天的时候瘦到48.9kg。
                          周日一天清肠，加大运动量。
                          为每一个能变美好的今天而努力。
                          45楼2013-04-20 09:25
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                            没有激烈的语言，也不想毒舌自己和别人
                            因为一个人想要瘦下来的欲望和她所做的努力是成正比的。
                            46楼2013-04-20 09:32
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                              2026-01-18 23:14:20
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                              明媚不媚俗就是我要的，我奋斗的目标。
                              47楼2013-04-20 10:02
                              回复

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