4.19--4.21
目标48.9kg
方法：4.19过午不食+运动
4.20过早不食+运动 然后称体重
差的多了4.21就清肠一天
差的不多就过早+运动

好奇怪，没人愿意一起吗？
那好吧，自己坚持坚持再坚持~~~

持续运动中~~~

亲爱的姑娘，美好是要付出代价的，你准备好了吗？这个代价一点都不沉重，无非是管住嘴迈开腿而已！！！

很开心，今天又过去了。很安心，在一点一点变瘦中度过。
明天过早~~
早餐，一块小紫薯，一份蔬菜麦片粥，一个鸡蛋。

好久没跳小红帽了~跳过之后好好按摩一下小腿。把明天要吃的食材都准备好了。今天一点过后除了喝水什么都没吃~加油自己。

很多时候，很多事情，一旦开弓，就没有回头箭。比如说，减肥这件不大不小的事。

早上好，亲爱的自己。又可以开始一天的减肥了。我的25天，继续努力中。

早上一份蔬菜麦片粥，鸡蛋和紫薯吃不下了就拿到公司来吃了~~~
加油自己！！！

25天了，每一天都清晰的记得，每一天都提醒自己是个在减肥的人。
计划27天的时候瘦到48.9kg。
周日一天清肠，加大运动量。
为每一个能变美好的今天而努力。

没有激烈的语言，也不想毒舌自己和别人
因为一个人想要瘦下来的欲望和她所做的努力是成正比的。

明媚不媚俗就是我要的，我奋斗的目标。

简约不简单！瘦下来，才能坐的很美丽，笑的很动人。

减肥是件不大不小的事，尤其是小基数而言。
不减，也不会被别人当成胖子，自己也心安理得的吃东西。
但是，却为从来不曾骨感过而遗憾。
我不是高妹纸，只有1米60的身高，又不喜欢穿高跟鞋。
所以只有瘦下来才能让自己看着更高挑一点。
我今年25岁，想抓住这唯一一点青春的尾巴，让自己骨感一把，为自己努力一次。