简约不简单！瘦下来，才能坐的很美丽，笑的很动人。

减肥是件不大不小的事，尤其是小基数而言。
不减，也不会被别人当成胖子，自己也心安理得的吃东西。
但是，却为从来不曾骨感过而遗憾。
我不是高妹纸，只有1米60的身高，又不喜欢穿高跟鞋。
所以只有瘦下来才能让自己看着更高挑一点。
我今年25岁，想抓住这唯一一点青春的尾巴，让自己骨感一把，为自己努力一次。

减肥是循环渐进的过程，肉不是一顿或者一天吃上来的，所以你怎么好意思要求它一顿不吃或者一天少吃就下去呢？？？

吃掉了准备的紫薯~~快中午了~~~~

12点之后就是水了~~~
水加办公室小运动~~~

没有饥饿感总是让我惊慌···
不停的运动~~~

越减会越少的信心，但是没关系，我对自己充满了信心！！！
下百，不是我的目标，何况还是49.9kg。
距离目标还有一大段距离！！！
明天清肠！
不能当个一身肥肉的胖子，亲爱的，所以管好自己的嘴巴！！！

摸着一身肥肉和摸着清晰的肋骨肯定是两种不同的感觉吧···
我懂，你也懂！！！

嘻嘻，同小基数。

明天清肠加扫荡~~~
这样多消耗一些~~~
把自己要买的东西都写了下来！

减肥以来我的变化：
（1）不挑食了。以前很不爱吃的东西，现在都能均衡的吃一点。比如胡萝卜、比如海带。以前爱吃的垃圾食品，统统戒掉了。
（2）性情好了。不知道是不是长期吃素的原因，脾气好了，没那么暴躁了。也可能是不吃辣椒的原因，平和了很多。但是鱼肉偶尔还是会吃一点的，尤其是清蒸的鱼。
（3）皮肤好了。每天都有喝一些蔬果汁，黄瓜汁、番茄汁、芹菜苹果汁···这样下来解决了便秘的问题，排毒没有问题了那么肤色肯定也好了。
（4）吃东西注重质量了。以前只要爱吃，不管干净不干净都往嘴巴里塞。现在看到那些东西第一反应是会不会胖，还有卫不卫生。
（5）省钱了···哈哈。你们懂得~~~

今天早上什么都没吃！等会去买个玉米啃！可以吗？晚上还要通宵！宵夜也改了！喝开水

明天要买糯米粉，自己尝试做汤圆~~
放冰箱里，想吃的时候煮几颗。
馅呢，准备“废物”再利用。
家里的紫薯土豆都放好久了，就紫薯土豆黑芝麻馅吧~~
嘿嘿~~
虽然我减肥，但是我还是热爱美食。
既能吃到自己想吃的，热量也比外面卖的低，还很干净卫生哦~~
明显上图咯~~~

我的目标是45kg

争取在五一下百