早：水煮青菜+两片白土司
中：一个苹果+一盒酸奶
晚：不吃
这是楼楼今天的饮食。
运动：早 37分钟郑多燕+10分钟塑性瑜伽+腹部按摩10分钟
晚 跳绳500个+10分钟瑜伽+30分钟散步+30分钟呼啦圈

1.5L的水下去，说不出来饿了···

27号上体重图。

各位胖妹纸的总结在318楼！！！
有疑问@楼楼~~~

另外 楼楼一点都没偷懒哦~~~
看到各位爆的饮食和体重当天都记录在本本上了~~
所以，楼楼绝对会为各位妹纸负责滴~~
前提是：你得对自己负责！！！！

还有10分钟就可以下班咯~~
楼楼一时没忍住吃了个苹果~~
晚上疯狂运动
明天就不能吃了
白水一天，和驴子一起加油！！！

怪兽中午什么都木有吃哦 抵制住了无限的诱惑啊 ~~~~~~~~~呀呀 我发誓要是瘦下来一定比现在好看很多~~~~~~~~~忍了 嘻嘻 一会儿室友做火锅。。。。天啊 。。。。。没关系 要坚持的住才可以啊 总的来说今天
早晨 红豆沙 淡盐水、 中午晚上都木有
加油撒 以后的我会感谢现在这么努力的我

吓死楼楼了，刚打不开我们的贴子了~下楼跳了500下绳，然后跟着别人跳了广场舞，楼楼好丢人啊，那叫一个手忙脚乱。回来瑜伽10分种。要睡觉了~明天和驴子纯绝一天。

楼里怎么冷清了~妹纸妹纸快出现~

嘻嘻 感觉今天早晨10点左右喝一口水喝的有点猛 胃痛了一下下 。。。刚刚去买了小米 以后早晨就煮小米吃咯 嘻嘻 还买了根胡萝卜 明天早晨吃半根 留半根中午吃~~~~~~~~~嘻嘻今天没怎么喝水 明天早晨打算吃一片全麦吐司 半根胡萝卜一碗小米粥~~~~~~~~~~~

早：半个紫薯
中：两个葡式蛋挞
晚：四片全麦面包，一杯发酵酸奶。
本来准备吃两片面包的 忍不住多吃了

好认真的楼楼
好喜欢你。可以先占个位么
我明天要回家估计会吃点
五一回来开启减肥模式
可以跟么
其实减了有一个月了但是坚持的不好减减暴暴现在大概在50左右

全身酸疼…早上好，各位胖纸。今天纯绝了~

早安 昨晚照旧没吃 但是白天吃多了
今天一定要少吃因为姨娘要走了

早~~~~~~~~~去煮小米粥了~~~~~~多放水啊 多放水