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回复:今天是我的24天,54.9kg-49.9kg。

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慢慢的~~~~~吃几口红豆沙 怪兽要坚持住。。。今天上课站了15分钟感觉都要出汗了 哪里有呢么容易的减肥哦 ~~~~~~~加油加油


269楼2013-04-24 11:46
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    嘿嘿真的吃几口就饱饱的了嘻嘻 喝绿茶 喝绿茶


    270楼2013-04-24 11:51
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      2026-01-19 10:05:58
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      好喜欢中午啊~~因为一天又过半了~~


      271楼2013-04-24 11:57
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        今天24 了!29号妈妈生日!快半个月没回家!别爆别爆!


        来自手机贴吧272楼2013-04-24 12:00
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          铁观音不是属于绿茶,属于青茶(乌龙茶)
          绿茶-- 代表茶有西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春
          绿茶又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。按其干燥和杀青方法不同,一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶,绿茶形成了“清汤绿叶,滋味收敛性强”等特点。
          绿茶是历史最早的茶类,距今三千多年,也是我国产量最大的茶类,产区主要分布于浙江、安徽、江西等省。
          茶叶分类:
          主要分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶、再加工茶
          绿茶--
          又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。按其干燥和杀青方法不同,一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶,绿茶形成了“清汤绿叶,滋味收敛性强”等特点。
          绿茶是历史最早的茶类,距今三千多年,也是我国产量最大的茶类,产区主要分布于浙江、安徽、江西等省。
          代表茶有西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春
          红茶--
          又称发酵茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。其汤色以红色为主调,故得名。红茶可分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶,为我国第二大茶类。
          代表茶有滇红、宜兴红茶
          乌龙茶--
          亦称青茶,半发酵茶。是我国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶的浓鲜味,有绿茶的清芬香,并有绿叶红镶边的美誉。
          乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪,减肥健美等方面。在日本被称之为美容茶,健美茶。
          代表茶有文山包种茶、安溪铁观音、冻顶乌龙茶、 武夷大红袍
          白茶--
          白茶属轻微发酵茶,是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。
          主要产区在福建省(台湾省也有少量生产)建阳、福鼎、政和、松溪等县。白茶的制作工艺,一般分为萎凋和干燥两道工序,而其关键是在于萎凋。白茶制法的特点是既不破坏酶的活性,又不促进氧化作用,且保持毫香显现,汤味鲜爽。
          主要品种有白牡丹、白毫银针
          黄茶--
          人们从炒青绿茶中发现,由于杀青揉捻后干燥不足或不及时,叶色即变黄,于是产生了新的品类——黄茶。
          黄茶属发酵茶类,黄茶的制作与绿茶有相似之处,不同点是多一道闷堆工序。这个闷堆过程是黄茶制法的主要特点,也是它同绿茶的基本区别。
          黄茶按鲜叶的嫩度和芽叶大小,分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。
          代表茶有蒙顶黄芽、霍山黄芽
          黑茶--
          是我国生产历史十分悠久的特有茶类。在加工过程中,鲜叶经渥堆发酵变黑,故称黑茶。黑茶既可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。主要产于湖南、湖北、四川、云南和广西等省、自治区。因以销往边疆地区为主,故以黑茶制成的紧压茶又称边销茶。
          代表茶有普洱茶
          再加工茶--
          以基本茶类—绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶的原料经再加工而成的产品称为再加工茶。它包括花茶、紧压茶、萃取茶、果味茶和药用保健茶等,分别具有不同的品味和功效。
          代表茶:花茶有茉莉花茶、珠兰花茶;紧压茶有沱茶和六堡茶


          273楼2013-04-24 12:03
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            以上是我粘贴的百度上的关于茶的知识~~
            对喝什么茶有问题的妹纸可以看一下。


            274楼2013-04-24 12:04
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              怪兽只能换不同的茶来喝~要不然就觉得不想喝了 然后就饿了~~~~嘿嘿今天拒绝了一块饼干在很饿的时候~~~~啦啦啦 我期待第五天 明天去动物园写生。。。要多带点水 带三片全麦面包吧 希望吃一点点就饱了 剩下的喂猴子


              275楼2013-04-24 12:13
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                亲!我流量没了!呜呜……下个月见了!


                来自手机贴吧276楼2013-04-24 12:17
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                  2026-01-19 09:59:58
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                  开心啊~~一天过半~~


                  277楼2013-04-24 13:13
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                    胖,真的是件可耻的事情。
                    很羡慕一个朋友,三十多岁,两个孩子的妈妈
                    身材还是超好~~
                    今天和她同事聊天的时候才得知
                    原来她也是那样的努力控制体重。
                    晚上不吃饭,中午吃一点点自己想吃的,吃多了就去跳舞···
                    所以这个世界上真的没有顺其自然的事
                    我们看到的所谓顺其自然只是别人在我们没有看的的地方努力。
                    你还有脸胖下去吗?
                    反正我是没有了。
                    你还有脸吃东西吗?
                    反正我是没有了。


                    本楼含有高级字体278楼2013-04-24 13:18
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                      瘦的话穿再普通的衣服也是好看的。反正,我是没脸再胖下去!!!!!


                      279楼2013-04-24 13:21
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                        这件事给了我满满的斗志~~
                        加油!!!


                        280楼2013-04-24 13:24
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                          没有不付出努力就出现的必然结果
                          100斤是你想要的吗,不是。
                          86斤才是我想要的!


                          281楼2013-04-24 13:39
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                            亲爱的们,谁有下载好的韩国玉珠铉减肥瑜伽~~~给楼楼分享一下~~


                            282楼2013-04-24 14:20
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                              2026-01-19 09:53:58
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                              还有一个小时就下班咯~~
                              开心啊~~~


                              283楼2013-04-24 15:53
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