亲爱的们~~~中午又要到来了~~是不是觉得很煎熬啊？
呵呵~~坚持就是胜利！！！
水果、蔬菜走起~~~

中午了，饥饿的妹纸过来躲一躲吧~~

中午的一个小苹果搞定咯~~~
好甜好甜~~~
好满足、好幸福~~
楼楼中午要出去会了
各位小胖纸，记得坚持。

在享用我的菊花茶咯~~
今天杯子忘记带了···
大早上就害楼楼觉得自己脑袋被门夹了~~~

楼楼和驴子约好明天纯绝一天~~~有条件的妹纸（活动量不是太大，不至于晕倒的妹纸）可以一起。不过楼楼要吃粒善存···
要一起的妹纸可以报名了，我明天会好好监督各位的。

公告：楼楼和驴子约好明天纯绝一天~~~有条件的妹纸（活动量不是太大，不至于晕倒的妹纸）可以一起。不过楼楼要吃粒善存···
要一起的妹纸可以报名了，我明天会好好监督各位的。
怕妹纸们看不见又来了个醒目的~~
踊跃报名哦~~~

早：水煮青菜+两片白土司
中：一个苹果+一盒酸奶
晚：不吃
这是楼楼今天的饮食。
运动：早 37分钟郑多燕+10分钟塑性瑜伽+腹部按摩10分钟
晚 跳绳500个+10分钟瑜伽+30分钟散步+30分钟呼啦圈

27号上体重图。

各位胖妹纸的总结在318楼！！！
有疑问@楼楼~~~

另外 楼楼一点都没偷懒哦~~~
看到各位爆的饮食和体重当天都记录在本本上了~~
所以，楼楼绝对会为各位妹纸负责滴~~
前提是：你得对自己负责！！！！

还有10分钟就可以下班咯~~
楼楼一时没忍住吃了个苹果~~
晚上疯狂运动
明天就不能吃了
白水一天，和驴子一起加油！！！

吓死楼楼了，刚打不开我们的贴子了~下楼跳了500下绳，然后跟着别人跳了广场舞，楼楼好丢人啊，那叫一个手忙脚乱。回来瑜伽10分种。要睡觉了~明天和驴子纯绝一天。

楼里怎么冷清了~妹纸妹纸快出现~

全身酸疼…早上好，各位胖纸。今天纯绝了~