过午42天
早餐：一杯蜂蜜水，一个肉松面包，一个苹果
加餐：六颗红枣，一盒牛奶
午餐：青菜蘑菇，黄瓜鸡蛋，青椒木耳，米饭（只吃了1/3)
运动：早上训练40分钟，下午训练两个小时，一会60个仰卧起坐

感觉运动量大了，好累的说，腿疼，脚上都磨出来泡了

过午第19天
早餐(485大卡)
伊利纯牛奶 240毫升 158大卡
肉丝炒饼 250克 328大卡

谁能告诉我怎么回事啊，我前天过早，昨天过午，结果今早称居然胖了1斤，我晕哦。
早：一碗面条。一个鸡蛋

今天好像是报体重的日子。

4月27，第三十天。
起来一杯白开水。
早餐：2个豆沙包，一根火腿肠，一个鸡蛋。
午餐：一碗半米饭，一小碟土豆丝。
最近吃的有点多啊。
要克制了。

2013.4.27：早 薏米红豆粥一碗（150g 100ka ) 鱿鱼丝少量 仙贝一片
午 米饭半份 炒土豆块半份 卤千张一份 香蕉半个

放假了，回家的途中…到家不能称体重了，就报今早的体重吧，今早空腹57.5

回家就不来打卡了，回家不能过午的。姨妈都22天没来报道了，刚好回家养养姨妈。姐妹们原谅我。

回家妈妈说陪我逛街，要给我买衣服，我想说胖子穿什么都不好看，::>_<:: 好吧，看在减了9斤的份上就赏自己几套衣服吧。

昨天晚上到家，今天早上姨妈就报到了，虽然推迟了二十多天，但是还是很开心的。好吧，现在我是相当开心！刚好在家不过午，好好养着，哈哈哈…我想我是人品爆发了。啦啦啦，啦啦啦，啦啦啦…

这次我一定好好伺候这位主儿，妈妈做的好吃的这次不用太纠结了。