午：一碗饭，鱼，丝瓜若干。。

早餐两个豆沙包，中午半碗饭一份豆干炒水芹一个豆皮卷

. 过午39天 早餐一杯蜂蜜水，一个苹果，一杯绿豆粥，一个鸡蛋，五颗红枣。加餐：一根黄瓜，五颗杏仁。午餐：红烧土豆块，豆腐皮拌海带，番茄鸡蛋，一小碗米（都吃完了，因为下午有活动）运动：下午打了近两个小时的篮球。晚上60个仰卧起坐。

终于恢复正常了。

4月24，第二十七天。
起床后一杯白开水。
早餐：十八个水饺。
两把爆米花。
打算10点半之前吃根香蕉。
今天进餐结束。

2013.4.24早：两碗半薏米红豆银耳莲子粥 麻辣条一包 20粒枣（吃的撑死了）

早上两豆沙包，一杯豆浆，中午半碗饭，一份藕片，一份豆干，一份白菜，一个芒果，现在在吃点山楂……

早
煎饼一个
午
一份燃面

中午：鱼，豆腐，腰片若干，米饭半碗。
3：00酸奶一杯。
大姨妈来了，这几天晚上都吃了几口菜，所以连续几天都没有掉称，今天还是免了。。。为了明天的继续掉称。。。。

马上要回家了，回家一定不能爆啊啊啊啊

过午40天
早餐：一杯蜂蜜水，一个苹果，一个肉松面包
加餐：一杯牛奶，五颗红枣
午餐：几口米饭，炒西兰花，青椒木耳，番茄鸡蛋
运动：早上40分钟训练，下午两个小时训练，每晚都会坚持60个仰卧起坐

过午成一种习惯了，没觉得饿过，应该是好的吧，还是我中午吃多了呢？