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回复：【大基数】过午不食4.8正式开始 收姐妹求陪同

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4月22，第二十五天。
起床后一杯白开水。
早餐：一碗炒饭，一根香蕉。
午餐：一个豆沙包。一碗糊都，
几口菜（土豆丝，菠菜）
568楼2013-04-22 13:10
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    鸡蛋灌饼 1个 653大卡
    伊利纯牛奶 240毫升 158大卡
    IP属地:河北569楼2013-04-22 13:10
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      2026-03-05 10:49:33
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      忙的都没时间好好吃午饭了
      IP属地:河北570楼2013-04-22 13:11
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        早饭一个鸡蛋卷一个豆腐包，一杯豆浆，中午半碗饭，各种菜，还有两个蛋挞……
        来自手机贴吧571楼2013-04-22 15:55
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          怎么尾页是帖子不存在？哎，度娘最近是各种抽。
          来自手机贴吧572楼2013-04-22 21:27
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            出去玩了两天，各种暴食，回来了就赶紧归队了。回来发现咱加精了，好开心的说～嘿嘿努力努力！
            来自手机贴吧573楼2013-04-22 21:29
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              早餐：一杯绿豆粥，两片土司，一个苹果。 午饭：几口米饭，青菜蘑菇，土豆丝，还有一份胡萝卜蒜苔洋葱混炒的。好累，今天就不跑了，60个仰卧起坐。
              来自手机贴吧574楼2013-04-22 21:29
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                这两天 太累了，洗洗睡了，大家晚安！
                来自手机贴吧575楼2013-04-22 21:33
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                  2026-03-05 10:43:33
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                  20130422: 63kg 早饭：红豆薏米粥 中碗 运动：垫上操
                  4.15/65kg 4.22/63kg (4.15--5.15 目标体重：60kg)
                  578楼2013-04-22 22:01
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                    4月23，第二十六天。
                    早餐：一个苹果。
                    貌似平台还没过，所以今天试试337，
                    今天只吃3个苹果。明天过早。
                    来自Android客户端579楼2013-04-23 08:22
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                      今天比昨天重了二两，可能是因为昨天晚上吃了几口菜吧，因为大姨妈来了，不想太苛刻自己。早：七个大汤圆。
                      580楼2013-04-23 08:58
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                        帖子可以了阿 姨妈来了早上3颗红枣5个饺子半份土豆喝了些苹果醋 刚才已经吃了午饭 3口凉面= =妈蛋
                        来自手机贴吧581楼2013-04-23 11:02
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                          午餐：一碗糊都，一个豆沙包
                          几块豆腐，几口豆芽。4个枣。
                          半个小时后吃的香蕉。
                          明天开始过早。
                          582楼2013-04-23 12:49
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                            早餐(432大卡)
                            猪肉白菜馅馅饼 200克 432大卡
                            午餐(565大卡)
                            面条(煮) 1碗（中） 382大卡
                            豆花鱼 200克 184大卡
                            IP属地:河北583楼2013-04-23 14:19
                            回复
                              2026-03-05 10:37:33
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                              2013.4.23早：三片吐司 一瓶味全O脂肪酸奶 半碗薏米红豆银耳莲子粥 （1000ka左右）午：一碗碗薏米红豆银耳莲子粥，半份辣椒土豆块 半份青瓜炒鸡蛋
                              584楼2013-04-23 14:43
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