我得多爱国，当朋友圈都在晒出国旅游时，我默默坚持国内游；
我还得有多爱家乡，才每一次旅行的目的地，都亘古不变是湖南。
靖港幽深，岳麓书院超有内涵。
希望浏阳的大围山，可以进一步惊艳我的旅行时光。
与携家人老友重逢，无疑人生最美时。
蓝风，周二好。

5号全天没锻炼，走了6055步，在家哄儿子

浏阳的大围山漂流，我本满怀期待求刺激，结果市长先生为保证书呆安全，让我们选择了平缓的一种，这是第一次差点让我昏昏欲睡的漂流。大围山森林公园真心点赞，山、水、石头俱佳，森林植被种类繁多，负氧离子含量超高，不仅需要穿长衣长裤，还得盖棉被。避暑胜地。
来大围山，神来之笔。
蓝风，周三好。

6号全天4096步，在家哄娃，无锻炼

6号上午在大围山里爬山，中午草草吃了一顿中饭，然后千里大奔袭，赶往凤凰。
快8点，到达灯火阑珊的古城。
花了三个多小时逛街，累觉不爱。
沱江日夜在奔流，
霓虹灯通宵闪烁。
各种音乐震耳欲聋，
廉价劣质商品遍布大街小巷。
吊脚楼已面目全非。
我一点都不喜欢这样的古城。
蓝风，周四好。

八月第三次，全天一万五千余步。天气凉快了，不怎么出汗了

周五早上去给书呆的姐姐上坟，上午膜拜湖南永州阳明山上的万寿寺。下午爬山往返约三小时。
感觉不虚此行。
阳明山自然的味道还比较浓，人工的痕迹差不多可以忽略。
山高、林密、水甜、水泥路刚好适合健行。
云雾缭绕，恰似人间仙境。
蓝风，周六好。

八月第四次，每天早上六点就就醒了，下次再睡不着就改早晚锻炼得了

周六披荆斩棘地去给小玫瑰爷爷奶奶上坟，书呆种树，我率领第二代烧纸上香等。
下午到达贺州，在晚餐前的一个小时里，我杀向玉石街，把全家一个月的薪水收入留在了这里。
晚餐后去大名鼎鼎的知足阁洗脚按摩，非常实惠与专业，一直到差不多24点才回到酒店。
见到了三个好朋友，非常幸福。
蓝风，周日好。

楼主饮食控制的怎么样，感觉这么大运动量，瘦的不是很明显

八月第五次

周日上午本计划重游大名鼎鼎的姑婆山并漂流的，因路上临时起意钻进一家玉石店耽搁了一会，错过了最佳漂流时间点，只好改道去十八水。
十八水的漂流很棒，我和小玫瑰惊险连连，好几次我都差点被颠出橡皮艇，还好只是有惊无险。
漂流完毕，花了一个小时爬十八水，一路上各式瀑布环绕，绿树成荫，非常凉爽惬意。
旅程结束，准备打道回府。
新的一周开始了，蓝风天天开心哦。

每个看似快乐自在的人，都经历过不为人知的黑夜；
每段潇洒风光的生活，也可能有你看不见的沧桑。
差别只在于，是萎靡不振地活着，还是从那些千疮百孔中走出自己的人生。
不需要羡慕嫉妒恨别人的收获，也别去抱怨自己的一事无成，这不过都是你曾经的选择。
蓝风，周三好，加油。

下了两天雨，今天八月第六次