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西瓜地少年
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蓝风兄 加油坚持运动
全天好
IP属地:广东
365楼
2013-07-04 13:25
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上路的三郎
吧主
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【减肥佳品】虾肉几乎不含脂肪,是非常优质的蛋白质来源,且富含多种矿物质,适宜作为减肥期间的肉类食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
蓝风好。
IP属地:江苏
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366楼
2013-07-04 18:46
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蓝色的风AAA
知名人士
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今天特别累,走不动,早点休息
来自
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367楼
2013-07-04 21:24
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期待更新无上限
意见领袖
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蓝色 早安
周五 加油。。。。
IP属地:河北
369楼
2013-07-05 06:14
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蓝色的风AAA
知名人士
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感觉特别乏,今天休息一下
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370楼
2013-07-05 07:13
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风采依然38
核心吧友
7
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风弟全天好,风采忙完了,迟来报道。
371楼
2013-07-05 10:01
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上路的三郎
吧主
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【一周睡眠不足,体重增加近一公斤!】美国研究人员表示,睡眠不足的人,多半会吃大量的零食。一周的睡眠不足,可导致体重增加0.9公斤。接受测试的人恢复了正常的睡眠以后,体重也渐渐复原。因此研究人员建议想减肥的人也得注意自己的睡眠。
蓝风全天好!
IP属地:江苏
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374楼
2013-07-05 11:30
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西瓜地少年
人气楷模
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蓝风兄运动太给力了啊
每天90分钟的运动量啊
IP属地:广东
375楼
2013-07-05 11:55
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蓝色的风AAA
知名人士
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晚上下过雨,不敢走远,穿拖鞋走的就当是散步了,走就好过不走
来自
iPhone客户端
376楼
2013-07-05 21:24
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期待更新无上限
意见领袖
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蓝色 早安 周末愉快
IP属地:河北
377楼
2013-07-06 06:34
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追风的白玫瑰
意见领袖
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生命在于运动,生命在于休息。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
蓝风注意休息哦〜
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手机贴吧
378楼
2013-07-06 10:15
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西瓜地少年
人气楷模
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蓝风兄 那你好好休息一下吧
是不是做仰卧起坐的时候 垫子比较硬?
加油坚持 全天好
IP属地:广东
379楼
2013-07-06 11:08
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上路的三郎
吧主
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蓝风注意休息。
IP属地:江苏
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手机贴吧
380楼
2013-07-06 14:28
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蓝色的风AAA
知名人士
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这两天都在下雨,只能休息了
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382楼
2013-07-07 10:44
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叁拾叁year
铁杆吧友
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我是来膜拜楼主的。。。
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383楼
2013-07-07 11:52
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