早晨吃了一个苹果

一上午喝了三杯普洱。撑死了。
现在在便便~

报名 樱桃 164cm 53kg 求减到45kg 一起好吗

昨天没机会称体重，就是来了一下，今天正式加入。行吗？
160cm，139斤，目标110斤

早餐：一杯酸奶、四分之一个馒头

ID 邪帝小宠
目前体重 121
目标体重 95
身高 164
昨天开始的，今天早上是119.8 有点效果

顶下！找不到我的号码！到电脑找去！

早上半碗粥 今早称重是53穿睡衣撑的 以后每天称重时都穿一样的衣服

可以分为三个阶段
第一阶段7天
三餐都吃，只能吃素食，可以吃米，吃面吃菜，但是肉类，蛋，奶，糖类都不可以吃。但是一定要吃的比以前少，只能吃以前的一半，记住，只能是一半啊。
第二阶段5天
只吃早、午餐，这周没有素食了，你可以吃肉，吃菜，但是米面土豆都不可以吃，因为淀粉会害死你的。还是只吃以前的一半。
第三阶段3天
只能选早或午吃一餐，要么吃素，要么就吃无淀粉类的。只吃以前的三分之一

我来报告了 我真的该死 为什么还是反复了 昨天都97斤了 今日 起来48.7 胖了4两。。。好难过。。不过 我还是决定继续加油
3月25日50.1
3月26日49.3
3月27日49.1
3月28日 48.5
3月29日 48.7（我真无耻）
记录下去。。。今天我准备
全麦面包 猕猴桃过日子的

楼主能给个号吗？不要放弃我哦

报名：思惜朝
现在：140
目标：110

带我带我，，，，我身高169，体重130斤，，，目标105斤

今天早上称95了，哈哈

我是小白，体重没有减，还是100斤，，呜呜。。。。。