楼主 还收人吗?

今日食谱...我发誓到此为止..
早上
一杯蜂蜜水750ml 3小块全麦面包 一个猕猴桃...今天我准备就全麦面包 猕猴桃过日子的
一小碗 金针菇(金针菇真的是通便法宝)本来三天没便便的,今天便了2次,,减肥的宝物,卡路里又低,,100G才16...也..一杯酸奶..
偷吃了一口老干妈.没辣的我没办法活啊,,,没了,,
说死今天就这些了....

21号,今天体重102j,早饭一碗面条一根香蕉,午饭;米饭半碗 豆腐2片,炒辣白菜一点,类似面包的夹心饼干一片,晚饭面包加绿茶.吃的挺多真是罪过周六周日什么也不吃加运动谢罪...

@xzhzjz 楼楼，我刚刚又吃了好几块菠萝跟一小节黄瓜

133斤

晚上吃了很多草莓.
一不小心买多了

报餐，哈哈，中午吃大饼啦，150克就不多点儿，呜呜呜，都没敢吃别的。。。

四点多吃的晚饭。

早餐:一个饼子
午餐:擀面皮
早餐:没吃
体重睡前来报~

晚餐吃了半个苹果和一个橙子 下了自习是走了40多分钟回家的

早

76.6。
我是不是平台了。

106.8

106.8