回复 大禹小禹儿 :亲 这个食谱我准备用7天喔 7天是排除身体内的垃圾和水杯 用到4月2号 然后4月3号到4月15号的食谱我也已经准备好了 早餐：1杯白水 午餐：一小份热拌大白菜 晚餐：1只苹果 这样蔬菜和水果身体都有吸收营养的喔 身体不会有事的，也不会饿，更不会反弹喔 达到自己的目标之后，饮食规律一点就可以了，只要不要暴饮暴食绝不会反弹的喔 亲 我2013.3.26晚上10点称的体重是53.3kg=106.6斤 2013.3.30就是今天早上8点20称的体重是48.4kg=96.8斤 亲 加油喔！

70号，今天起来是100.4，MC好像来了怎么办

今天早上称体重60.3KG 怎么还是这样？明明晚上就没吃饭

35号，今早，106.8昨天生日，爆了。今早：一根香蕉，一碗小米粥。午：一份生瓜，半分萝卜，少量饭，晚饭计划一个苹果，希望明早有惊喜

这个方法真心不容易啊
坚持吧！

中午一杯燕麦。三袋粗粮饼。
下午不再吃了。争取150。

7号，今早空腹体重104.8。早饭:小半碗五色豆粥，午饭:小半碗手工捞面，菜吃了不少，吃完还是好饿，喝了下面条的汤才不那么饿，呵呵

早上起来是124.4， 昨天吃了荤的... 明天休息，可能不会上线了所以请假一天~~~ 序号26

昵称 熙熙
身高 158cm
体重 140斤
目标 105斤

报餐报餐，中午吃多啦！星球杯吃了4个，唉！！！两个大的两个小的，不过还好，热量没有超，希望明天不会胖，其他菜都是水煮的，热量超低哦，嘿嘿，。。

姐妹们，粗来啦！粗来骂我！！！
我5点的时候吃了大约100克的猫耳朵，啊啊啊啊~~~~~~~~零食啊！晚上吃的！！！！！
热量超了计划啊~~~

中午吃了麦片和粗粮饼。
晚上吃了生菜和黄瓜。好开心。

现在还可不可以报名。